Bodzalé por

Mi az a Bodzalé por?

Bodzalé porutal, hogy a gyümölcs az öreg fa, egy kis cserje-szerű faj a lonc család. Más néven európai idősebb, fekete idősebb és bour fa, bodza őshonos Európában, Ázsiában és Észak-Afrikában.

A bodza több száz éve fontos botanikai szerepet játszik az európai főző- és folklórművészetben. Bodza virágok és gyümölcsök előállítására használják borok, szívélyes és szirupok, valamint teák, tinktúrák és különböző kozmetikai készítmények. A szárított, porított gyümölcs is lehet tenni rombusz vagy gyógynövény tabletták, vagy kapszulázott étrend-kiegészítő.

Bodza egy faj a kis cserje a lonc család termel lógó klaszterek sötét lila gyümölcsök. A szárított, porított bogyók néha használják, hogy tinktúrák és kivonatok, de gyakrabban, hogy kapszula, tabletta és torok rombusz.

Specifikáció:

Bodzalé por előnyei:

Megfázás és influenza

Bodza lé por évszázadok óta használják, mint egy otthoni orvosság kezelésére a hideg és az influenza, mindkettő által okozott vírus. A szirup úgy vélik, hogy csökkenti a fertőzés súlyosságát és időtartamát, ha az első tünetektől számított 48 órán belül. Néhány előzetes bizonyíték a kis tanulmányok alátámasztja ezt az állítást.

Egy 2019-es tanulmány a bodza mind a hideg és az influenza azt sugallta, hogy a gyümölcs jelentősen csökkentette a felső légúti tünetek.

Egy 2016-os ausztráliai tanulmány arról számolt be, hogy a 312 hosszú távú légitársaság utasa közül azok, akik bodzaléport használtak 10 nappal a járatuk előtt és öt nappal a repülésük után, 50 százalékkal kevesebb betegnapot kaptak a megfázás miatt, mint azok, akik nem.4 Ezenkívül a bodza-t használt utasok kevésbé súlyos megfázást kaptak a felső légúti tünetek pontozása alapján.

Amit bodza nem úgy tűnik, hogy nem volt csökkenti a megfázás kockázatát; mind a bodza csoport, mind a placebo-csoportban többé-kevésbé azonos számú fertőzés volt. Azonban, egy 2012 tanulmány azt javasolta, hogy a bodza segíthet megelőzni az influenza fertőzés serkenti az immunválaszt.

Természetes és növényi hideg és influenza kezelések

A szárított bodzaből készült tea fogyasztása segíthet a székrekedés kezelésében. Ez a hashajtó hatás tulajdonítható, hogy egy vegyület bodza néven anthraquinone.

A rebarbara és a senna területén is megtalálható antrakinon gátolja a víz felszívódását a belekben.6 Ez növeli a bélnyomást, stimulálja az izmok összehúzódását (periszsalézis), hogy elősegítse a bél clearance-ét. Bár kevés orvosi szakirodalom kapcsolatos bodza hashajtó tulajdonságait, úgy tűnik, hogy biztonságos, ha használják akár öt napig.

Fájdalomcsillapítás

Antocianinok ismert, hogy csökkenti a gyulladást. A bodzalé porban lévők ezt úgy oldják meg, hogy gátolják a nitrogén-oxid termelését a szervezet immunsejtjei által.8 A nitrogén-oxid jelző molekulaként szolgál, amely gyulladást vált ki sérülés vagy betegség esetén.9 E válasz temperálásával a fájdalom és a duzzanat enyhíthető.

Lokális bodza tinktúrák és salves már régóta használják a népi gyógyászat kezelésére fogászati fájdalom, vágások, zúzódások, és égési sérülések. Vannak még néhány, akik azt állítják, hogy bodza szirup kezelésére isiász és egyéb neuropátiás fájdalom. Sajnos, nem volt néhány tanulmány vizsgálja bodza gyulladáscsökkentő vagy fájdalomcsillapító (fájdalomcsillapító) előnyöket az emberek.

Betegségmegelőzés

Alternatív szakemberek már régóta lóversenytippeket szerez bodza antioxidáns hatása, azt állítva, hogy csökkenthetik a rák kockázatát és a szívbetegség. Bár igaz, hogy az antioxidánsokban gazdag étrend ilyen előnyöket kínálhat, semmi sem utal arra, hogy a bodza kivételes szerepet játszik.

Egy 2009-es tanulmány a The Journal of Nutrition arra a következtetésre jutott, hogy egy 12 hetes tanfolyam bodza kivonat (500 milligramm naponta) nem tett semmit, hogy változtassa meg a szív-és érrendszeri betegségek kockázatát 52 posztmenopauzában lévő nők.

Bodzalé por alkalmazás:

* Megszórjuk az alacsony zsírtartalmú görög joghurt.

* Forró gabonapelyhekkel használható.

* Hajtsa be a granola.

* Reggeli turmixok.

* Add hozzá a tejet egy gyümölcsös gyerek által jóváhagyott kezelésére.

* Használja a gyümölcs mártások és kompótok.

* Add a sült kezeli.

* Fold a muffin és kenyerek.

* Használja a cukormáz természetes színezés

* Roll nyers szarvasgomba gyümölcs por

Gyik:

Szeretne most rendelni velünk?

Kérjük, vegye fel a kapcsolatot: Riley，herbext@undersun.com.cn