Citromfű kivonat

Mi az a citromfű kivonat?

Citromfű kivonat(Melissa officinalis) egy gyógynövény a menta családból. Az enyhe citrom aromájú leveleket gyógyszerek készítésére és az ételek ízesítésére használják.

A citromfű olyan vegyi anyagokat tartalmaz, amelyek nyugtató és nyugtató hatásúnak tűnnek. Ez is csökkentheti a növekedést néhány vírusok és baktériumok.

Az emberek citromfűt használnak hideg sebek, szorongás, stressz, álmatlanság, emésztési zavar, demencia és sok más állapot kezelésére, de nincs jó tudományos bizonyíték ezen felhasználások alátámasztására.

Alapinformációk:

Citromfű kivonat előnyei:

1. Segíthet a stressz enyhítésében

A citromfűről azt mondják, hogy megnyugtatja a stressz tüneteit, segít ellazulni és növelni a hangulatot. Egy 2004-es tanulmányTrusted Source megállapította, hogy a citromfű szedése enyhítette a laboratóriumi pszichológiai stressz negatív hangulati hatásait. Azok a résztvevők, akik citromfűt szedtek, fokozott nyugalmat és csökkent éberségérzetet jelentettek.

2. Segíthet csökkenteni a szorongást

Citromfű kivonat is fel lehet használni, hogy segítsen csökkenteni a tüneteket a szorongás, mint például az idegesség és ingerlékenység. A 2014-ben közzétett kutatás a citromfűt tartalmazó élelmiszerek hangulatát és kognitív hatásait vizsgálta. A kiegészítést egy italba és joghurtba keverték, természetes vagy mesterséges édesítőszerekkel együtt. Mindkét csoport résztvevői pozitív hatásokról számoltak be a hangulat különböző aspektusaira, beleértve a szorongás csökkent szintjét is.

3. Növelheti a kognitív funkciókat

Ugyanez a 2014-es tanulmány a citromfű kivonat porának hatását is vizsgálta a kognitív funkciók javításában. A résztvevőket arra kérték, hogy végezzenek kognitív feladatokat, beleértve a memóriát, a matematikát és a koncentrációt. Ezeknek a számítógépes feladatoknak az eredményei azt sugallják, hogy azok a résztvevők, akik citromfűt fogyasztottak, jobban teljesítettek, mint azok, akik nem.

4. Segíthet enyhíteni az álmatlanságot és más alvászavarokat

A citromfű kivonat és a valerian kombinálása segíthet enyhíteni a nyugtalanságot és az alvászavarokat, például az álmatlanságot. Egy 2006-os tanulmány kutatói azt találták, hogy azok a gyermekek, akik kombinált adagot szedtek, 70-80 százalékos javulást tapasztaltak a tünetekben. Mind a kutatók, mind a szülők a citromfűt jó vagy nagyon jó kezelésnek tekintették. Ennek ellenére további kutatásokra van szükség ezeknek az eredményeknek az érvényesítéséhez.

5. Segíthet a hideg sebek kezelésében

A hidegfájás első jelekor helyileg is alkalmazhat citromfű kivonatot. Egy 1999-es vizsgálat résztvevői vagy citromfű kivonat port vagy placebo krémet alkalmaztak az érintett területen naponta négyszer öt napon keresztül. A kutatók azt találták, hogy a citromfű krémet használó résztvevők kevesebb tünetet tapasztaltak, és gyorsabban gyógyultak, mint azok, akik nem.

6. Segíthet enyhíteni az emésztési zavarokat

Ha gyakori hasi fájdalmat és kényelmetlenséget tapasztal, a citromfű pozitív hatással lehet az emésztésre. Egy 2010-es, megbízható forrásból származó kis tanulmány a citromfűt tartalmazó hideg desszert hatását vizsgálta a funkcionális diszpszhiára. A résztvevők étkezés után ettek egy szorbetet, a gyógynövényrel vagy anélkül. Bár mindkét típusú desszert csökkentette a tüneteket és azok intenzitását, a citromfűt tartalmazó desszert fokozta ezt a hatást. További kutatásokra van szükség.

7. Segíthet a hányinger kezelésében

Tekintettel az emésztőrendszerre gyakorolt lehetséges hatására, a citromfű segíthet enyhíteni a hányinger érzését is. Egy 2005-ös felülvizsgálat, amely a citromfűvel kapcsolatos számos tanulmány eredményeit értékelte, hasznosnak találta a gyógynövényt az ilyen gyomor-bélrendszeri tünetek kezelésében. Bár ez egy ígéretes fejlesztés, fontos felismerni a tanulmányi korlátozásokat.

8. Segíthet minimalizálni a menstruációs görcsöket

Vannak olyan kutatások is, amelyek azt sugallják, hogy a citromfű kivonat por használható a menstruációs görcsök és a premenstruációs szindróma (PMS) enyhítésére. Egy 2015-ös tanulmányTrusted Source a citromfű hatását kutatta a görcsök intenzitásának csökkentésében 100 középiskolás lánynál. A lányok vagy citromfű esszenciát, vagy placebót szedtek három egymást követő menstruációs ciklusban. A PMS tüneteinek intenzitását a vizsgálat előtt és egy, két és három hónappal a vizsgálat után elemezték. A citromfűt et oló csoport a tünetek jelentős csökkenéséről számolt be. További kutatásokra van szükség ezen eredmények megerősítéséhez.

9. Segíthet enyhíteni a fejfájás fájdalmát

A citromfű hasznos lehet a fejfájás kezelésében is, különösen, ha stressz következtében történnek. Pihentető tulajdonságai segíthetnek a lazításban, a feszültség felszabadításában és az izmok ellazításában. Az is igaz, hogy a gyógynövény lenyelése segíthet megnyitni és ellazítani a szűk ereket, ami hozzájárulhat a fejfájáshoz.

10. Segíthet csökkenteni a fogfájást

A citromfű fájdalomcsillapító tulajdonságai ideális választássá tehetik a fogfájás fájdalmának enyhítésére. Amellett, hogy pihentető tulajdonságaira támaszkodik, úgy gondolják, hogy ez az otthoni jogorvoslat a szervezet gyulladását célozza meg. További kutatásokra van szükség ezeknek az eredményeknek a megerősítéséhez.

A citromfű kivonat szállítója

Az Undersun hosszú távú kapcsolatokat ápol ügyfeleinkkel, mert az ügyfélszolgálatra és a nagyszerű termékek biztosítására összpontosítunk. Ha érdeklik termékeink, rugalmasak vagyunk a megrendelések testreszabásával, hogy megfeleljenek az Ön egyedi igényeinek, és a megrendelések gyors átfutási ideje garantálja, hogy időben nagyszerűen kóstolja termékeinket. Az értéknövelt szolgáltatásokra is összpontosítunk. Szolgáltatáskérdések és információk állnak rendelkezésre, hogy támogassuk vállalkozását.

Miért válassza az alulról választott citromfű kivonatot?

Az Undersun évek óta citromfű kivonatporra specializálódott, versenyképes áron szállítjuk a termékeket, és termékünk a legmagasabb minőségű, és szigorú, független tesztelésen megy keresztül annak biztosítása érdekében, hogy biztonságos legyen a fogyasztás világszerte.

Hol lehet megvásárolni a citromfű kivonatot?

Csak küldjön e-mailt aherbext@undersun.com.cn, vagy nyújtsa be igényét alsó formában, bármikor állunk szolgálatban!