Melatonin por

Mi az a melatonin por?

Melatonin poregy hormon szintetizált és kiválasztódik a tobozmirigy minden este, amely befolyásolja a szervezet cirkadián ritmus (alvási minta).

A tobozmirigy működik, mint az időmérő az agy, segít kezelni az alvás-ébrenlét ciklus. Melatonin termelés a szervezetben által kiváltott sötétség és gátolja a fény, segítve a szervezet kezeli a természetes alvási ritmust.

Fedezte fel az 1950-es években, mint egy neurohormon (N-acetil-5 metoxitryptamine) által termelt az agyban a tobozmirigy az aminosav triptofán, melatonin vált elérhetővé, mint étrend-kiegészítő 1994-ben.

A melatonin prekurzora, a triptofán (L-triptofán) egy esszenciális aminosav, amely a fehérjékből szintetizálódik az emésztés során proteolytikus enzimek hatásával. Napközben. ez alakul át a szerotonin (az agy kémiai részt hangulat), mielőtt át a melatonin.

Melatonin por is kimutatták, hogy erős antioxidáns tulajdonságokkal, védi a sejteket a kár okozta szabad gyök molekulák.

Alapinformációk:

Melatonin por előnyei:

1.Can support jobb alvás

Tanulmányok azt mutatják, hogy a melatonin por meghosszabbíthatja a teljes alvási idő, lerövidíti az időt vesz igénybe, hogy elaludni, és javítja az alvás minőségét a gyermekek és felnőttek.

2.Could csökkentheti a tüneteket a szezonális depresszió

Tiszta melatonin por depresszió összefügghet a változások a szervezet cirkadián ritmus. Egy tanulmány megállapította, hogy a melatonin kapszula segíthet csökkenteni a tüneteket, de más kutatások nem meggyőző.

3.May szintje az emberi növekedési hormon

Egyes tanulmányok azt találták, hogy figyelembe véve a melatonin por növelheti a HGH a férfiak, de több kutatásra van szükség.

4.Can előmozdítása Eye Health

Tiszta melatonin por magas antioxidánsok, és kimutatták, hogy kezelje a szem feltételek, mint a korral összefüggő makula degeneráció és a retinopátia az emberi és állati vizsgálatok.

5.May Help Treat GERD

A melatonin por blokkolhatja a gyomorsav szekréciót és a nitrogén-oxid szintézist. Tanulmányok azt mutatják, hogy lehet, hogy hatékonyan csökkenti a gyomorégés és a GERD tünetek, ha önmagában vagy gyógyszeres kezeléssel.

Melatonin por adagolás

Tiszta melatonin por lehet venni adagban 0,5-10 mg / nap. Azonban, mert nem minden melatonin kiegészítők ugyanazok, a legjobb, ha ragaszkodni az ajánlott adagolás a címkén, hogy elkerüljék a káros mellékhatások.

Ön is szeretné kezdeni egy alacsonyabb dózisú, és növeli szükség szerint, hogy megtalálja, mi működik az Ön számára. Ha használja a melatonin, hogy javítsa az alvás minőségét, próbálja figyelembe, hogy 30 perccel lefekvés előtt a maximális hatékonyságot.

Eközben, ha használja, hogy javítsa ki a cirkadián ritmust, és hozzon létre egy rendszeres alvási menetrend, meg kell venni, hogy körülbelül 2-3 órával lefekvés előtt.

Melatonin por alkalmazások:

1) Melatonin por természetesen elő a szervezetben válaszul a felfogás a fény.

2) Melatonin por használták, hogy megkönnyítse álmatlanság, küzdelem jet lag, védi a sejteket a szabad gyökök károsodását, erősíti az immunrendszert, megakadályozzák a rákot, és meghosszabbítja az életet.

Gyik( Yoy szeretne megrendelést velünk most? ）

Gao Zoltán :herbext@undersun.com.cn