Avokádó por

Mi az avokádópor?

Avokádó porHass avokádóból készült, amelyet finoman szárítottak egy csipet citrommal, hogy megakadályozzák a barnulást. Az avokádó összes természetes zsírja, rostja és egyéb szuperélelmiszer-tápanyagai gond nélkül megmaradnak ebben a porban. Gazdag, krémes avokádó kivonat por, guacamole vagy bármi más elkészítéséhez, amire az avokádót szerető szíve vágyik, keverjen egy gombóc turmixba, vagy adjon hozzá vizet.

Alapinformációk

Az avokádópor előnyei:

1. Tápanyagokban gazdag
Az avokádópor C-, E-, K- és B6-vitamin, valamint riboflavin, niacin, folsav, pantoténsav, magnézium és kálium forrása. Luteint, béta-karotint és omega{1}} zsírsavakat is tartalmaznak.

2. Egészséges a szív számára
Minden 100 g avokádóban 76 milligramm természetes növényi szterin, az úgynevezett béta-szitoszterin található. A béta-szitoszterin és más növényi szterinek rendszeres fogyasztása segíthet fenntartani az egészséges koleszterinszintet, ami fontos a szív egészsége szempontjából.

3. Nagyszerű a látás
Az avokádópor luteint és zeaxantint tartalmaz, két fitokemikáliát, amelyek a szemszövetben jelen vannak. Antioxidáns védelmet nyújtanak, hogy minimálisra csökkentsék a károkat, beleértve az UV fény okozta károsodást is.

4. Segíthet megelőzni a csontritkulást
Fél avokádó kivonatpor a K-vitamin napi értékének körülbelül 18 százalékát biztosítja.

5. Az összetevők megelőzhetik a rákot
A tanulmányok még nem értékelték az avokádófogyasztás és a rákkockázat csökkenése közötti közvetlen kapcsolatot. Az avokádó gyümölcspor azonban tartalmaz olyan vegyületeket, amelyek segíthetnek megelőzni bizonyos rákos megbetegedések kialakulását.

6. A magzat egészségének támogatása
A folsav fontos az egészséges terhességhez. A megfelelő bevitel csökkenti a vetélés és az idegcső-rendellenességek kockázatát. Fogyasszon legalább 600 mikrogramm (mcg) folátot naponta terhesség alatt. Egy avokádópor akár 160 mcg-ot is tartalmazhat.

7. A depresszió kockázatának csökkentése
Az avokádó kivonatpor jó folsavforrás, amely fontos szerepet játszik az általános táplálkozás egészségében. A tanulmányok összefüggést találtak az alacsony folsavszint és a depresszió között is.

8. Az emésztés javítása
Az avokádó gyümölcspor magas rosttartalmú, fél gyümölcsönként körülbelül 6-7 grammot tartalmaz.

A természetes rostokat tartalmazó ételek fogyasztása segíthet megelőzni a székrekedést, megőrizni az emésztőrendszer egészségét és csökkenteni a vastagbélrák kockázatát.

9. Természetes méregtelenítés
A megfelelő rosttartalom elősegíti a rendszeres bélmozgást, ami döntő fontosságú a méreganyagok epével és széklettel történő kiürülésében.
 

Avokádó porFelhasználások:

1. Az avokádó kivonatnak ez az ízletes és tápláló gyümölcse egészséges magas zsírtartalmával úgy tűnik, hogy felveszi a harcot az öregedés, a nap és a szél által okozott károkkal, mivel puhítja és kisimítja a bőrt.

2. Avokádópor Az avokádóban található jó zsírok valóban fokozzák az anyagcserét, vagyis azt a sebességet, amellyel a szervezet kalóriát éget el.

GYIK:

Szeretne most tőlünk rendelni?

Kérjük, lépjen kapcsolatba Riley-vel:herbext@undersun.com.cn