Mire jó az 5htp?
5-HTP működikaz agyban és a központi idegrendszerben azáltal, hogy növeli a termelést a kémiai szerotonin. Szerotonin hatással lehet az alvás, étvágy, hőmérséklet, szexuális viselkedés, és a fájdalomérzet. Mivel 5-HTP növeli a szintézist a szerotonin, használják számos betegség, ahol a szerotonin úgy vélik, hogy fontos szerepet játszanak, beleértve a depresszió, álmatlanság, elhízás, és sok más feltételek.
Mire jó az 5htp?
Ezeket a felhasználásokat embereken vagy állatokon tesztelték. A biztonság és a hatékonyság nem mindig bizonyított. E feltételek némelyike potenciálisan súlyos, és azt egy képzett egészségügyi szolgáltatónak kell értékelnie.
Kisagyi ataxia
5-HTP megfigyelték, hogy előnyökkel jár néhány ember, akik nehezen állva vagy járás miatt kisagyi ataxia. A jelenlegi bizonyítékok azonban vegyesek.
Elhízás
Tanulmányok arra utalnak, hogy 5-HTP csökkentheti az étkezési szokások, csökkenti a kalóriabevitelt, és elősegíti a fogyást az elhízott egyének.
Alkoholizmus (elvonási tünetek)
Korai kutatások azt sugallják, hogy 5-HTP lehet, hogy csökkent alkohol elvonási tünetek. További kutatásokra van szükség a következtetés levonása előtt.
Szorongás
Bár 5-HTP javasolták, mint egy lehetséges kezelés a szorongásos zavarok, elegendő emberi bizonyíték, hogy a határozott következtetés hiányzik.
Depresszió
Az eredmények számos tanulmány az emberek azt sugallják, hogy 5-HTP segíthet a depresszió kezelésében. Azonban, nem ismert, hogy 5-HTP olyan hatékony, mint a gyakran előírt antidepresszáns gyógyszerek.
Down-szindróma
Előzetes kutatás 5-HTP gyermekek Down-szindróma hozott jelentéktelen eredményeket. További kutatásokra van szükség.
Fibromyalgia
Van egy kis mennyiségű kutatás értékelése használatát 5-HTP fibromyalgia. Korai bizonyítékok arra utalnak, hogy 5-HTP csökkentheti a pályázati pontok száma, szorongás, és a fájdalom intenzitása, és javíthatja az alvás, fáradtság, és a reggeli merevség. További kutatásokra van szükség a következtetés levonása előtt.
Fejfájás
Számos tanulmány, mind a gyermekek és felnőttek, arra utalnak, hogy 5-HTP hatékony lehet a fejfájás súlyosságának és gyakoriságának csökkentésében, beleértve a feszültség fejfájás és migrén. További kutatásokra van szükség.
Hangulat
A korai kutatások, 5-HTP nem volt hatással a hangulat az egészséges, fiatal tantárgyak. Ebben a populációban azonban az 5-HTP ronthatja a döntéshozatalt. További jól megtervezett kutatásra van szükség.
Neurológiai rendellenességek
5-HTPpánikbetegségben és különböző neurológiai rendellenességek esetén vizsgálták. További klinikai kutatásokra van szükség, mielőtt következtetéseket lehetne levonni.
Parkinson-kór
A Parkinson-kór neurológiai rendellenesség, amely általában 50 éves kor körül alakul ki. A betegség akkor jelentkezik, amikor az agysejtek, amelyek a dopamin lassan degenerál. A tünetek közé tartozik a remegés (remegés) és a mozgási és koordinációs nehézségek. 5-HTP vizsgálták, általában gyógyszerekkel kombinálva, a Parkinson-kór.
Pszichiátriai betegségek
Azt javasolták, hogy 5-HTP csökkentheti a pszichotikus tünetek és a mánia pánikbetegség, de tanulmányok az emberek a skizofrénia mutatott vegyes eredményeket.
Alvászavarok
Jelenleg nem áll rendelkezésre elegendő bizonyíték az 5-HTP alvászavarok kezelésére vonatkozóan. További vizsgálatokra van szükség a következtetés levonása előtt.
Hőhullámok
Korlátozott kutatások arra utalnak, hogy 5-HTP hatástalan lehet csökkenti a hőhullám gyakorisága a posztmenopauzában lévő nők. További kutatásokra van szükség, mielőtt határozott következtetéseket lehetne levonni.
Görcsrohamok/epilepszia (mioklikus rendellenességek)
Bár 5-HTP vizsgálták, mint a kezelés a különböző myoclonic szindrómák és epilepszia, a rendelkezésre álló kutatások nem támogatják a használatát 5-HTP ezekre a feltételekre.
Van 5 htp jó a szorongás
5-hidroxitryptophan (5-HTP) lehet alakítani szerotonin a szervezetben. Gyakran használják a depresszió. Kevesebb bizonyítéka van álmatlanságra és szorongásra.
Az 5 htp jó alvásra
Alvási és alvás-ébrenlét ciklusok
Mivel a szerepe a szerotonin, 5-HTP közvetve részt vesz a melatonin, a hormon, amely kritikus az alvás. Melatonin segít a szervezet bio óra marad szinkronban, és szabályozza a napi alvás-ébrenlét ciklus. Az erős bioóra és a rendszeres alvás-ébrenlét rutinok az egészséges, pihentetett, fiatalító alvás sarokkövei. Kutatások azt sugallják, hogy 5-HTP segíthet lerövidíteni az időt vesz igénybe, hogy elaludni, és növeli az alvási mennyiség.
Van 5htp jó pms
A PMS, 5-HTP azon dolgozik, hogy növelje a szerotonin termelést, amely enyhíti a tüneteket a premenstruációs depresszió, szorongás és álmatlanság. 5-Hidroxitryptophan (5-HTP) keletkezik a szervezetben az esszenciális aminosav L-triptofán. Az aminosav "esszenciális", ha nem lehet a szervezetben, és meg kell származnia az élelmiszer-vagy pótlás. Figyelembe véve az 5-HTP, mint egy kiegészítő ad a központi idegrendszer döntő építőelem, amellyel termelni több szerotonin.
Az 5 htp jó ocd
Klinikusok szerte a világon, több mint húsz éve, sikeres volt az amino prekurzorok, beleértve az 5-HTP kezelésére OCD. Azt javaslom, hogy minden 50 mg 5-HTP-ben szenvedő beteget indítsunk, és lassan titráljuk 2 hetente, legfeljebb napi 200 mg-ig. Az 5-HTP mellékhatásai közé tartozik a hányinger, az ingerlékenység és az esetleges szorongás.
Az 5 htp jó adhd
Az 5-HTP (5-Hydroxytryptophan) az L-triptofán fehérje építőelem kémiai terméke. Azt is elő kereskedelmileg a magok egy afrikai növény ismert Griffonia simplicifolia 5-HTP használják alvászavarok, mint például álmatlanság, depresszió, szorongás, migrén és feszültség-típusú fejfájás, fibromyalgia, elhízás, premenstruációs szindróma (PMS), premenstruációs dysphoric disorder (PMDD), figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar (ADHD), roham zavar, és a Parkinson-kór.
Az 5 htp jó fejfájásra
5-HTP azt mondta, hogy segítsen a migrén, amelyek lüktető fejfájás, amelyek gyakran kíséri hányinger vagy zavart látás. Míg a pontos oka vitatják, egyes kutatók úgy vélik, hogy váltja ki az alacsony szerotonin-szint.
Az 5 htp jó a menopauza
Tudományos bizonyítékok azt mutatják, 5-HTP is képes lehet csökkenteni a gyakoriságát migrénes fejfájás támadások és csökkenti a fájdalmat a krónikus fejfájás. Sok nő fejfájást és migrént tapasztal a menopauza alatt.
Az 5 htp jó a fájdalomra
Az 5-HTP (5-Hydroxytryptophan) a szerotonin építőeleme. Szerotonin egy erős agyi vegyi anyag, és a szerotonin-szint jelentős szerepet játszanak a fibromyalgia fájdalom. Szerotonin szint is társul a depresszió és az alvás.
Azok számára, fibromyalgia, 5-HTP segíthet növelni a mély alvás és csökkenti a fájdalmat. Az egyik tanulmány megjelent az Alternatív Gyógyászat Review, kutatók arról számoltak be, hogy a pótlás 5-HTP javíthatja a depresszió tüneteit, szorongás, álmatlanság, és fibromyalgia fájdalmak. Vannak azonban olyan ellentmondásos tanulmányok, amelyek nem mutatnak előnyt az 5-HTP.
Ömlesztett 5 htp por, kérjük, lépjen kapcsolatba velünk e-mailben:herbext@undersun.com.cn
Referenciák:https://www.webmd.com/vitaminok/ai/ingredientmono-794/5-htp
https://www.naturalmedicinejournal.com/journal/2011-10/many-uses-5-htp
https://doctorherdmanclinic.com/resources/articles/pms-is-helped-by-5-htp/
https://www.rxlist.com/5-htp/supplements.htm
https://www.healthline.com/health/food-nutrition/5-htp-side-effects-dangers
https://www.psychologytoday.com/us/blog/sleep-newzzz/201910/4-natural-supplements-sleep-and-menopause
https://www.thepaincenter.com/news/5-htp-a-natural-supplement-that-may-improve-fibromyalgia-symptoms
