Búzafű por vs gyümölcslé
Búzafűlé poroktöbbszörösen erősebbek, mint az egész porok, de nem tartalmaznak rostot. A búzafű magas koncentrációban tartalmaz értékes tápanyagokat, köztük klorofillt, vitaminokat, ásványi anyagokat és természetes enzimeket. Gyümölcsléporunk nem tartalmaz oldhatatlan szálakat, hordozókat vagy adalékanyagokat.
Búzafű egész porok
A búzafű teljes porja cellulózot tartalmaz, és bár az emberek nem tudják megemészteni azt úgy, ahogy az állatok, mivel nem rendelkezünk megfelelő enzimekkel, ez nem jelenti azt, hogy ne együk meg. Végül is a teljes kiőrlésű gabonában és a dióban is van cellulóz, és ezek rendszeres részét képezik mindennapi étrendünknek. Valójában oldhatatlan rostra van szükség az egészséges bél fenntartásához. A teljes por oldható rostot is tartalmaz, amely sok gyümölcs és bogyó rostja.
A búzafű teljes por nagyszerű lehetőség a rost ajánlott napi bevitelének (RDA) teljesítésére. A WebMD szerint az átlagos felnőtt átlagosan az ajánlott rostmennyiség negyedét fogyasztja el. A búzafű teljes por csodálatos módja annak, hogy több rostot építsünk be étrendünkbe, és a rost mellett vitaminokat és ásványi anyagokat, antioxidánsokat és aminosavakat is tartalmaz.
Búzafűlé porok
A búzafűlé por, az egész őrölt levelekkel ellentétben, szárítás előtt gyümölcslevet készít, így még jobban koncentrálva az amúgy is erőteljes táplálkozást. A gyümölcslevek többször erősebbek, mint az egész porok, de nem tartalmaznak rostot.Búzafűmagas koncentrációban tartalmaz értékes tápanyagokat, köztük klorofillt, vitaminokat, ásványi anyagokat és természetes enzimeket. Gyümölcsléporunk nem tartalmaz oldhatatlan szálakat, hordozókat vagy adalékanyagokat.
Egy teáskanál búzafűlépor némileg egyenértékű 6-10 adag búzafűlé vagy 1 tálca búzafűvel.
Most már tudja a fő különbségeket a búzafű teljes por és a búzafűlépor között. Mindegyik pornak kiemelkedő egészségügyi előnyei vannak, és egyik sem jobb, mint a másik, de különböznek egymástól. Ideális esetben olyan port szeretne, amelynek rosttartalma a teljes porban megtalálható a gyümölcslé tápanyag -koncentrációjával.
A jó hír az, hogy nem kell egyik port választania a másik helyett. Mivel gyümölcslevet és teljes port gyártunk, könnyen olyan keveréket tudunk biztosítani, amely egyesíti a két világ legjobbjait.
Búzafűlé Por és spirulina
A búzafű és a spirulina közötti fő különbségek a következők:
A búzafű kanálban 20% fehérjét tartalmaz, míg a Spirulina egy kanálban akár 70% fehérjét is tartalmaz.
A búzafű több mint 90 különböző ásványi anyagot tartalmaz, míg a Spirulina lényegesen kevesebb mennyiséget tartalmaz.
A búzafű általában por, gyümölcslé, kapszula és tabletta formájában kapható, míg a Spirulina por és pirula formájában is.
A búzafüvet először reggel kell elfogyasztani mindenféle hozzáadás nélkül, míg a Spirulina -t vízzel vagy más italokkal keverhetjük.
A porított búzafű jó neked?
A búzafű alacsony kalóriatartalmú, de magas tápanyagtartalmú, beleértve az antioxidánsokat, például a glutationt, a C -vitamint és az E -vitamint. Az antioxidánsok harcolnak a szervezet szabad gyököivel, csökkentik az oxidatív stresszt és védenek az olyan egészségügyi állapotok ellen, mint az ízületi gyulladás, a rák és a neurodegeneratív betegségek.
Használhatok búzafű port?
Az emberek frissen vagy más módon fogyaszthatják a búzafüvet, például friss vagy fagyasztott gyümölcslevet, tablettákat és port.
Hűteni kell a búzafű port?
A legtöbb porított étrend -kiegészítőhöz hasonlóan a búzafűpor stabil eltarthatósági idejű. Mindazonáltal megfelelően kell tárolni, hogy megőrizze frissességét és tápanyagtartalmát. Tegye a búzafüvet száraz és lezárható élelmiszertároló edénybe. ... A tartályt tartsa távol folyadékoktól, amelyek esetleg szivároghatnak belé.
Ömlesztett búzafűpor esetén vegye fel velünk a kapcsolatot e -mailben:herbext@undersun.com.cn
Hivatkozások: https: //www.nhinternational.com/wheatgrass
https://altprotein.com/wheatgrass-vs-spirulina/
https://www.webmd.com/diet/health-benefits-wheatgrass
https://healthyeating.sfgate.com/store-wheatgrass-powder-8089.html
