Chia magpor

Mi az a Chia magpor?

Korábban Mexikóban és Guatemalában elengedhetetlen növény, a chia mag a Salvia hispanica növényből származik, és valójában a menta család része. Élelmezés céljából több ezer évvel ezelőtt termesztették őket, és a maja és azték kultúrákban nagyra értékelték őket. A chia magokat még az isteneknek is felajánlották vallási szertartásokon!

Chia magporenyhe, diós ízű, egészben vagy darálva fogyasztható. Enyhe ízük miatt jól párosulnak édes és sós ételekkel, és textúrát adnak hozzá, fokozzák a ropogást és az állagot, nem pedig az ízt. A chia mag elengedhetetlen összetevője a chia fresca, egy hidratáló italban, amelyben a magokat édesítőszerrel friss citrom- vagy lime-lébe keverik. Ez az ital rendkívül népszerű Mexikóban és Közép-Amerikában.

Alapinformációk:

A Chia magpor előnyei:

Itt van a chia mag 11 egészségügyi előnye, amelyet a tudomány támogat.

1. CHIA MAGOK GYORSAN ÉS KÖNNYEN TÁPLÁLKOZÁSI FELADATOT

A chia magok egyik legjobb előnye, hogy olyan egyszerűen beépíthetők az étrendbe. Nem kell őrölni őket (például a lenmagot), hogy emészthetővé váljanak. Jól keverednek folyadékokkal, és a tápanyagok egyszerű, de gyors hozzáadása a különféle ételekhez.

2. A CHIA MAGOK KRÓNIKUS GYULLADÁSHOZ SEGÍTENEK

Mindannyian tudjuk, hogy a gyulladás összességében káros a test számára. A krónikus gyulladás, amelyet gyakran az egészségtelen étkezési szokások és a testmozgás hiánya okoz, pusztítást végezhet a testen. A chia magok gyulladáscsökkentők, és ez azt jelenti, hogy az étrendbe való felvételük segít a rák és más betegségek, például a szívbetegségek elleni küzdelemben.

3. A CHIA-MAGOK SEGÍTHETIK A VÉRCUKrot

A chia mag további előnye, hogy stabilizálhatják a vércukorszintet és javíthatják az inzulinérzékenységet. Ez csökkenti az étkezés után néha előforduló tüskék és összeomlások esélyét. Ez nagy segítséget nyújt különösen a cukorbetegek számára. Chia mag hozzáadása a turmixokhoz, öntetekhez és olyan ételekhez, mint a zabpehely, a nem feldolgozott ételek fogyasztásával párosul. Ez hosszú távon nagyon jó lesz számodra.

4. A CHIA-MAGOK JÓ A CSONTEGÉSZSÉGRE

Nagyon klassz, hogy ebben a kis erőművben olyan sok tápanyag van, mint foszfor, fehérje és kalcium. A chia magokban lévő kalcium előnyös a csontjainak. Egy kontrollált vizsgálat azt mutatta, hogy a csontok egészsége és sűrűsége javult, amikor az étrendet chia magokkal egészítették ki.

5. A CHIA-MAGOK CSÖKKENTIK A SZÍVBETEGSÉGEK KOCKÁZATÁT

A szívbetegségeket számos tényező befolyásolja, beleértve a gyulladást, az extra testzsírt és a magas vérnyomást. Tanulmányok azt mutatják, hogy a chia magok befolyásolhatják a vérnyomás szintjét, ezáltal jobb egészséghez vezethetnek. Testmozgás, egészséges gyümölcsök és zöldségek fogyasztása, csak sovány hús fogyasztása, és igen, a chia mag fogyasztása hozzájárul a jobb önhöz.

6. A CHIA-MAGOK HASZNOS ZSÍRSAVAKAT tartalmaznak

Igen, a chia mag tartalmaz omega-3-at, és ez jó dolog. Különösen az őrölt chia mag növelheti az alfa-linolén zsírsavak (ALA) vérszintjét. Azonban a legelőnyösebb ezeket és más zsírsavakat zsíros halakból, például lazacból szerezni. Azért mondom ezt, mert bár a chia magok EPA-t (eikozapentaénsavat) szolgáltatnak, a DHA (dokozahexaénsav) nem konvertálódik könnyen, és ez az omega-3 legfontosabb eleme. Ennek ellenére a chia magok lendületet adnak Önnek, mivel az ALA legjobb növényi forrásának tekintik őket.

7. A CHIA MAGOK SÚLYFOGÁSHOZ SEGÍTHETNEK

Mivel a chia magokban magas a fehérje- és rosttartalom, úgy gondolják, hogy hasznosak a fogyásban. A fehérje köztudottan csökkenti az étvágyat és elégedettséget okoz Önnek, ami azt jelenti, hogy kevesebbet falatozik a potenciálisan egészségtelen ételek. Ha snacker vagy, olvasd el az egészséges, magas fehérjetartalmú snackekről szóló bejegyzésemet. A chia magokban lévő rostok szintén hozzájárulhatnak a teltségérzethez.

8. A CHIA-MAGOK NÖVÉNY ALAPÚ FEHÉRJE JÓ FORRÁS

A fehérje aminosavakból áll és nélkülözhetetlen a szervezet számára. Két evőkanál chia mag 4 gramm fehérjét tartalmaz. Egy 140 kilós embernek körülbelül 50 gramm fehérjére van szüksége naponta, egy 200 kilós embernek pedig 70 grammra. Használja a chia magokat a fehérjebevitel növelésére, sovány húsokkal, baromfival és teljes zsírtartalmú tejtermékekkel együtt.

9. A CHIA-MAGOK MAGASAK A SZÁLBAN

A chia magpor lenyűgözően magas rosttartalmú. A rost kiválóan alkalmas a bél egészségére. Ne feledje, hogy két evőkanál chia mag tartalmaz 11 gramm rostot - ez a nők napi szükségletének csaknem a fele, a férfiaknak pedig körülbelül egyharmada. A chia mag hozzáadása az ételhez egyszerű módja annak, hogy ezt a fontos összetevőt hozzáadja az ételéhez.

10. A CHIA-MAGOK MAGASAK AZ ANTIOXIDÁNOKBAN

Az antioxidánsok a rák elleni küzdelem kulcsfontosságú összetevői az ételekben. Harcolnak a szabad gyökök ellen, amelyek károsítják a sejteket, a fehérjéket és a DNS-t. Mivel a chia magokban magas az antioxidánsok szintje, csak ésszerűen lehet ezeket az ételekhez adni, amennyire csak lehet. Megjegyzendő, hogy a szabad gyökökben gazdag élelmiszerekben hiányzik az antioxidáns - példák a feldolgozott húsok és a magasan feldolgozott vagy cukorral teli ételek. Tehát maradjon távol ezektől, és inkább tiszta étellel elégítse ki vágyait.

11. A CHIA MAGOK TÁPLÁLKOZÓ ERŐMŰ

Az általunk említett chia magok összes előnye mellett ezek a kis magok egy ütést csomagolnak, ha tápanyagokról van szó. És az a nagyszerű, hogy sok jót kapsz kis mennyiségben. Egy uncia chia magban például 11 ​​gramm rost található. Ha egy adag fahéjas mazsolát készít egyik napról a másikra, akkor 5,5 gramm rostot kap ebben az egy adagban.

Alkalmazás:

1. Egészségügyi élelmiszerek területén alkalmazzák, széles körben alkalmazzák az élelmiszer-adalékanyagok iparban, amely a tejtermékek, italok, egészségügyi termékek, sütemények, hideg italok, zselé, kenyér, tej és így tovább gyöngyözhet.

2. Kozmetikai területen alkalmazva ez egyfajta vízoldható polimer naturalextraktikus sterilizáló hatású kivonat. Tehát a glicerin helyett új típusú magas hidratálóként használható.

3. A gyógyszeriparban alkalmazva az új hagyományőrző gyógyszer alapanyaga, amelyet gyakran adnak a vesetermékekhez.

A legjobbChia magpor szállító

Az Underdersun hosszú távú kapcsolatokat ápol ügyfeleivel, mert az ügyfélszolgálatra és a kiváló termékek nyújtására összpontosítunk. Ha érdekli termékeink, rugalmasak vagyunk a megrendelések testreszabásával, az Ön egyedi igényeinek megfelelően, és a megrendelések gyors átfutási ideje garantálja, hogy időben jól kóstolhatja termékeinket. Összpontosítunk hozzáadott értékű szolgáltatásokra is. Szolgálati kérdésekre és információkra állunk rendelkezésre, amelyek támogatják vállalkozását.

Miért válassza az Underdersun-tChia magpor?

Az Undersun több éve foglalkozik a chia magolaj kivonattal, versenyképes áron szállítunk termékeket, és termékünk a legmagasabb minőségű, és szigorú, független teszteken megy keresztül annak biztosítása érdekében, hogy az egész világon biztonságos legyen a fogyasztás szempontjából.

Hol lehet megvenniChia magpor?

Csak küldjön e-mailt a következő címre:herbext@undersun.com.cn, vagy nyújtsa be követelményét alsó formában, bármikor szolgálunk!

GYIK: （Szeretne most velünk megrendelni？）

Riley,herbext@undersun.com.cn