Rhodiola gyökér por

Mi az a Rhodiola gyökér por?

Rhodiola gyökér poradaptogén tulajdonságai miatt kiemelkedő gyógynövény Európában és Ázsiában, és csak a közelmúltban vált népszerűvé Észak-Amerikában. Néha nevezik stonecrop, vad Rhodiola rosea áll már tapasztalt eredményei túlharmóniát a magas fogyasztói kereslet. Fenntartható gondolkodású gazdapartnerekkel dolgozunk e szeretett gyökér ökológiailag termesztett ellátásáért. Rhodiola por gyakran tinkturált és kapszulázásra használják.

Most már tanúsított ökológiai! A virágos illatú rhodiola gyökér, használt évezredek Európában és Ázsiában, a közelmúltban vezették be az Egyesült Államokban hagyományosan; a Himalájában az egyik fő felhasználási módja az alkalmi magassággal kapcsolatos kellemetlenségek voltak.

Alapinformációk:

Rhodiola gyökér kivonat előnyei:

Lehetséges előnyök

A Rhodiola legalább egy tanulmányban pozitív eredményeket ért el az ebben a szakaszban szereplő lehetséges előnyökről, de nagyobb és erőteljesebb vizsgálatokra van szükség annak hatékonyságának megerősítéséhez. Az FDA nem hagyta jóvá rhodiola vagy kivonatok semmilyen orvosi célra vagy egészségügyi állítás. Beszéljen orvosával, mielőtt új kiegészítést kezdene.

Esetleg hatékony

1) Stresszoldás

Rhodiola rosea egy adaptogén: egy vegyület állítólag a stressz elleni küzdelem azáltal, hogy segít a szervezet (és különösen az agy és az immunrendszer) visszatérni, és fenntartani a normális, kiegyensúlyozott állapotban.

2020 extra stresszt okoz? Get 36 természetes jogorvoslatok csökkentése szorongás

A koronavírus-járvány sok extra stresszt és szorongást okoz, ami valójában gyengítheti az immunrendszert, és nagyobb veszélynek teheti ki Önt. Töltse le a Stressz kevesebb útmutatót, hogy felfedezzék a természetes kiegészítési és életmód ajánlásokat, amelyek segítenek legyőzni a stresszt és javítani a hangulatot.

fáradtság

Egy maroknyi humán vizsgálatok, rhodiola kivonatok csökkent fáradtság érzését az egyetemi hallgatók és a fiatal orvosok. A fáradtság csökkenése szignifikáns volt a placebo- csoporthoz képest, de a vizsgálatok kicsik és rövidek voltak.

HPA tengely

A salidroside, mint sok adaptogén, a HPA tengelyen hat: a hipotalamusz, az agyalapi mirigy és a mellékvese. Ez a rendszer a mirigyek ellenőrzése sok a szervezet stressz válaszok, mint például a kibocsátás a kortizol.

Hangulati mechanizmusok

Rhodiola kivonatok, különösen a szalidroside, csökkentheti a depresszió tüneteit, és általában javítja a hangulatot [20, 21].

A sejtvizsgálatokban a rhodiola kivonat közvetlenül aktivált négy fontos neurotranszmittert: noradrenalint, szerotonint, dopamint és acetilkolint. Az alacsony dopamin különösen erősen kapcsolódik a depresszióhoz, és gyakran figyelmen kívül hagyják; ez a növény dopaminra gyakorolt hatása magyarázhatja hangulatemelő hatását [22, 23].

Egy vizsgálatban a Rhodiola salidroside jelentősen csökkentette a gyulladásos citokineket és visszaadta a neurotranszmitterek szintjét a patkányagyak normális szintjére. Ez a két hatás valószínűleg összefügg; gyulladás gyakran hozzájárul a depresszió [20, 24].

Az antidepresszáns potenciálja származhat a monoamin-oxidáz (MAO) sejtekben való gátlásának képességéből is. A MAO lebontja a neurotranszmittereket, miközben blokkolja őket, növelheti a neurotranszmitterek szintjét [25].

Monoamin-oxidáz is a cél néhány antidepresszáns gyógyszerek, mint a selegiline, fenelzin, és izokarboxazid. Ez a gyógyszercsoport veszélyesen kölcsönhatásba léphet a rhodiolával; lásd az alábbi, a gyógyszerkölcsönhatásokról szóló részt [26, 27].

Rhodiola kivonat közvetlenül aktiválja noradrenalin, szerotonin, dopamin, és acetilkolin közvetlen érintkezésben a sejtekkel.

Nem elegendő bizonyíték

A következő állítólagos előnyöket csak korlátozott, alacsony színvonalú klinikai vizsgálatok támasztják alá. Nincs elegendő bizonyíték a Rhodiola gyökérpor alkalmazásának alátámasztására az alább felsorolt célokra. Ne feledje, hogy beszéljen orvosával, mielőtt rhodiola kiegészítők, és soha ne használja őket helyett valami orvosa azt javasolja, vagy előírja.

2) Szexuális funkció

Rhodiola néha forgalmazott, mint a libidó booster vagy orvosság a merevedési zavar. Cinkkel, folsavval és biotinnal kombinálva hasznos lehet korai magömlés esetén [28].

A jobb szexuális funkcióra vonatkozó számos állítás azonban egyetlen tanulmányból származik. Ez a vizsgálat, amelyet 120 50 év feletti felnőttön végeztek, nem tartalmazott placebót vagy kontrollcsoportot, és nem kizárólag a szexuális funkcióra összpontosított, hanem különféle fizikai és kognitív tünetekre [29, 30].

Valójában a Rhodiola lehetséges hatása a szexuális funkcióra valószínűleg az antidepresszáns tulajdonságaihoz kapcsolódik. Egy tanulmány megállapította, hogy csökkentette az összes tünetet a kiégett embereknél, beleértve a szexuális diszfunkciót [14].

A szexuális funkció és a stressz természetesen szorosan összefügg. A stresszel szembeni ellenálló képesség és az antioxidánsok növelésével ez az adaptogén hozzájárulhat az egészséges libidóhoz. Más esetekben azonban a szexuális és merevedési zavar nem kapcsolódik a stresszhez. Ezekben az esetekben, Rhodiola valószínűleg nem lesz hatása [14].

Mindent egybevetve, Rhodiola javíthatja a szexuális funkciót, különösen a mentális egészségügyi problémákkal és merevedési zavarban szenvedő embereknél, de sokkal több kutatásra van szükség.

Vannak, akik rhodiolát használnak a szexuális funkció javítására, de ennek az előnynek a bizonyítéka csak az idősebb felnőttek egyetlen klinikai vizsgálatából származik.

Állat - Sejtkutatás (bizonyítékok hiányában)

Az ebben a szakaszban felsorolt feltételek egyikére sem támasztja véatos bizonyíték a rhodiola alkalmazását. Az alábbiakban összefoglaljuk a meglévő állat- és sejtalapú kutatásokat, amelyek a további vizsgálati erőfeszítéseket irányítják. Az alábbiakban felsorolt vizsgálatok azonban nem értelmezhetők semmilyen egészségügyi előny támogatójaként.

3) Megismerés

A nootropics egy eklektikus anyagcsoport, amelyről úgy vélik, hogy fokozza az agyműködést. A széles körben használt nootropic a koffein; számos növénynek is lehetnek nootróp hatásai, mint például a ginzeng, a ginkgo, a kurkuma és a zsálya (Salvia) [31, 32, 33, 34].

Egyes felhasználók úgy vélik, hogy a rhodiola egy nootropic. Állatmodellekben stimulálta az agyi aktivitást, és aktiválta a noradrenalin, szerotonin, dopamin és acetilkolin neurotranszmittereket. Ezt azonban emberi kísérletekben nem figyelték meg [35, 22].

Rhodiola potenciálisan növeli az ébrenlétet, és csökkenti mind a fizikai és mentális fáradtság, de ez nem vizsgálták az emberek [36, 37, 38].

Vannak, akik a rhodiola-t nootropicként használják, de nincs emberi bizonyíték, amelyre a kognitív előnyökre alapozhatóak lennének.

4) Immunrendszer

Rhodiola kivonat potenciálisan javíthatja a szervezet természetes immunválaszt a fenyegetések a baktériumok és vírusok.

5) Antioxidáns aktivitás

A szabad gyökök potenciálisan káros molekulák, amelyek az energia-anyagcsere során keletkeznek egy egészséges sejtben. A szabad gyökök teljesen természetesek, de az antioxidánsokkal egyensúlyban kell létezniük, hogy megakadályozzák a túlzott oxidatív stresszt, amely károsíthatja a zsírokat, fehérjéket és DNS-t. Sajnos sok szabad gyök keletkezhet sugárzásnak vagy káros anyagoknak való kitettség révén, mint például a cigarettafüst, a légszennyező anyagok és az ipari vegyi anyagok [45].

öregedés

Rhodiola gyökér por antioxidáns aktivitás segíthet az öregedés elleni küzdelemben, bár a mechanizmusok nem jól tanulmányozott az emberek [51, 22].

6) Baktériumok & Akne

Kivonatok és szárított Rhodiola gyökér megölheti a baktériumok közvetlenül kitéve őket. Egy tanulmányban minden vizsgált baktériumfaj ellen harcolhatott, beleértve a betegséget okozó Staphylococcus aureust, a Listeria monocytogenes-t és az Escherichia coli-t.

Rhodiola és kivonatok még nem vizsgálták az emberi akne vizsgálatok. A Rhodiola kivonatok antibakteriális aktivitást és a biofilmek közvetlen érintkezésben való megzavarásának képességét mutatták. Klinikai vizsgálatok akne kell közelgő.

7) Gyulladás

A JAK2 és a STAT3 két gén, amelyek kombinálva olyan utat alkotnak, amely növeli a gyulladást. A Salidroside megakadályozza a JAK2-STAT3 útvonal aktiválását; ily módon csökkenti a gyulladást.

Rhodiola gyökér por szelektíven csökkenti a gyulladásos citokinek IL-1, IL-6, és TNF-alfa. Kivonatai csökkenthetik ezeknek a citokineknek a kifejeződését az egész testben. Egy E. coli toxinnal befecskendezett egereken végzett vizsgálatban a Rhodiola kivonat nagy adagja jelentősen csökkentette a vese és az agy gyulladását.

8) Agy egészsége

Az AMPK aktiválásával a Rhodiola megvédheti az idegeket és az idegsejteket az Alzheimer-kór és az agykárosodás károsodásától [61, 62, 47].

9) Szív egészsége

A szívben és a test más részein az AMPK fenntartja az oxidatív egyensúlyt: az oxidatív stresszre válaszul az AMPK aktiválja az antioxidáns fehérjéket termelő géneket és csökkenti a vérnyomást. Mutációk az AMPK gén okozhat problémákat a szívritmus és okozhat Wolf-Parkinson-White szindróma, egy ritka szívbetegség [68, 69].

10) Tüdő egészsége

Oxigénre van szükségünk, hogy folyamatosan áramoljon a tüdőnkben, de a toxinok és a túlzott oxigén kombinációja veszélyes koktélt hozhat létre a szabad gyökökből és az oxidatív stresszből. A tüdő különösen érzékeny az oxidatív stresszre.

A tüdőben az oxidatív stressz hosszú időn keresztül asztmához, légzőszervi rákhoz és krónikus obstruktív tüdőbetegséghez vagy COPD-hez vezethet. Valószínűleg azáltal, hogy növeli az antioxidáns fehérjék expresszióját és csökkenti a gyulladásos citokineket, a Rhodiola salidroside védett a patkányok tüdejének oxidatív károsodása ellen.

Egyes kutatók azt javasolták, további tanulmány rhodiola annak lehetőségét, hogy megvédje a tüdőt az oxidatív stressz és gyulladásos betegségek, mint az asztma vagy a COPD.

11) Fájdalomcsillapítás

Több vizsgálatban, rhodiola és kivonatok csökkentette a fájdalmat és duzzanatot patkányok cukorbetegség, ízületi gyulladás, és sérülés. Mindkét fő aktív összetevője, a salidroside és a rosavin, úgy tűnik, hogy csökkenti a fájdalmat a gyulladás csökkentésével. Ebben az értelemben hasonlóak sok általánosan használt gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapítóhoz (például NSAID-ok).

rhodiola gyökér por adagolás

Nincs biztonságos és hatékony adag rhodiola vagy kivonatok, mert nem jelentős teljesítményű vizsgálatot végeztek, hogy megtalálja az egyik. Továbbá, az FDA nem hagyta jóvá rhodiola semmilyen orvosi célra vagy egészségügyi állítás, és valójában minősíti Rhodiola rosea és néhány kapcsolódó fajok mérgező növények.

Ennek ellenére kedvező biztonsági profillal rendelkezik, és ígéretes eredményeket hozott a klinikai vizsgálatokban.

Rhodiola rosea kiegészítők állnak rendelkezésre, mint caplets, tea, vagy folyékony kivonatok. A kiváló minőségű kivonatok, mint például az orvosi kutatásban használt kivonatok, legalább 3% rosavint és 1% szalidroside-ot tartalmaznak. A Rhodiola más fajai, mint például az R. crenulata, sokkal nagyobb koncentrációban tartalmazhatnak szalidrozidokat [84, 85, 86].

Egy nemrégiben végzett tanulmány Rhodiola kiegészítők talált jó eredményeket 400 mg/nap száraz Rhodiola kivonat (vagy 300 - 1000 mg a gyökér), hogy hatékonyan csökkenti a tüneteket a krónikus fáradtság [37].

Egyes pszichiáterek javasolhatják rhodiola részeként a stratégia javítása ADHD és a fókusz / tanulási nehézségek. Az egyik orvos azt tanácsolja betegeinek, hogy fokozatosan építsék fel, és ne haladják meg a 450 mg/ napot (három 150 mg kapszula), és a kivonatot étkezés előtt fél órával [1].

A rhodiola étrend-kiegészítők szedése előtt konzultáljon saját orvosával.

Rhodiola gyökér kivonat alkalmazás:

1. Élelmiszer-területeken alkalmazzák, széles körben használják funkcionális élelmiszer-adalékanyagként;
2. Az egészségügyi termék területén alkalmazva nyersanyagként használható az egészségügyi élelmiszerekben, célja az immunitás növelése és a melankólia elleni ellenállás;
3. A kozmetikai területeken alkalmazzák, széles körben használják az öregedés késleltetésére és a kompakt bőrre;
4. Gyógyszerészeti területen alkalmazva széles körben használják a kardio-cerebrovascularis betegség kezelésére.

GYIK ( Yoy szeretne rendelést leadni velünk most? ）

Riley Gao : +86-18192838302,herbext@undersun.com.cn