Rebarbara por

Mi a rebarbara por?

Milyen más neveket ismernek a rebarba?

Kínai rebarbara, Da Huang, kerti rebarbara, himalája rebarbara, indiai rebarbara, gyógyhatású rebarbara, Radix et Rhizoma Rhei, Rewandchini, Rhei, Rhei Radix, Rheum australe, Rheum emodi, Rheum officinale, Rheum palmatum, Rheum tanguticum, Rhubar de Rhine , Rhubarbe Indienne, Rhubarbe Médicinale, Rhubarbe Palmée, Rhubarbe Potagère, Rhubarbe Turque, Ruibarbo, Tai Huang, Törökország Rebarbara.

A rebarbara növény. A gyökérből és a föld alatti szárból (rizómából) gyógyszerkészítményt készítenek.

Rebarbara porelsősorban emésztési panaszok esetén alkalmazzák, beleértve székrekedést, hasmenést, gyomorégést, gyomorfájást, gyomor-bélrendszeri (GI) vérzést és bizonyos GI diagnosztikai eljárások előkészítését. Vannak, akik rebarbarát használnak, így kevesebbet kell megterhelniük a bélmozgás során; ez csökkenti az aranyér vagy az anális csatornát bélelő bőr könnyeinek fájdalmát (anális repedések).

A rebarbara gyökérport néha a bőrön alkalmazzák a herpesz kezelésére. Az ételekben a rebarbara szárakat pitében és más receptekben fogyasztják. A rebarbarát ízesítőként is használják.

Alapinformációk:

Rebarbara porElőnyök:

1. Jó rostforrás.

Mint sok gyümölcs és zöldség, a pulyka rebarbara gyökérpor is megfelelő mennyiségű rostot tartalmaz - csészében kb. 2 gramm apróra vágva. A rost természetesen nagyszerű az emésztőrendszer egészségére, és segít csökkenteni a vér koleszterinszintjét. Legtöbbünk nem eszik eleget, ezért készítsen készletet.

2. Jó a csontok és a szív egészségére.

Minno szerint a rebarbara por szintén jó K-vitamin-forrás, amely az ajánlott napi bevitel (RDI) körülbelül 26-37 százalékát tartalmazza 3,5 oz-os adagban. A K-vitamin elengedhetetlen a véralvadáshoz, az erős csontokhoz és a szív egészségének fenntartásához. A Nutrition in Clinical Practice című folyóiratban megjelent jelentés szerint a K-vitamin „pozitív hatással van a csont ásványi sűrűségére és csökkenti a törések kockázatát”, még az oszteoporózis ellen is véd.

3. Inkább antioxidáns ütővel büszkélkedhet, mintkelkáposzta.

A rebarbara gyökérpor gazdag fenolsavban, a cseresznyében, a vörös káposztában, a vörösborban és a zöld teában található antioxidánsban, amely támogatja az egészséges bőrt és megvédi testét a szabad gyökök károsodásától. Egy 2012-ben publikált tanulmány megállapította, hogy a rebarbara még több fenolsavat tartalmaz, mint tápanyagokkal töltött kelkáposzta.

4. Segíthet a gyulladás leküzdésében.

A fenolsav mellett a rebarbara por tartalmaz antocianinokat is, egy olyan flavonoidot, amely gyümölcsöknek és zöldségeknek antioxidánsokban gazdag vörös, kék és lila árnyalatokat ad. Egy 2010-es tanulmány szerint "az antocianinok gyulladáscsökkentő és karcinogénellenes aktivitással, szív- és érrendszeri betegségek megelőzésével, elhízásszabályozással és cukorbetegség enyhítő tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek mind többé-kevésbé összefüggenek erős antioxidáns tulajdonságukkal".

5. Segíthet az emésztésben.

A rebarbara gyökérport emésztési problémák és gyomor-bélrendszeri rendellenességek kezelésére való képességéről is tanulmányozták. Egy 2014-es tanulmány még azt is kimutatta, hogy a rebarbarban lévő tanninok segíthetnek az egerek emésztőrendszerében a víz felszívódásának szabályozásában, így elősegítve a hasmenés megelőzését.

Rebarbara porFelhasználás:

A rebarbara port széles körben használják a hagyományos kínai orvoslásban. A rebarbarát a GI és a vesefunkció rendellenességeinek kezelésére, valamint a hiperlipidémia, a rák és az akut ischaemiás stroke kezelésére tanulmányozták. Ennek alkalmazásához azonban nem létezik megfelelő klinikai bizonyíték.

Lépjen kapcsolatba velünk:

Telefon: +16263716327

Email:herbext@undersun.com.cn