Mi az a csicseriborsópor?
Csicseriborsó por(más néven garbanzo bab) csicseriborsó liszthez való porrá őröljük. Megtalálható olyan ételekben, mint a falafel és a hummus, amelyek gyakoriak az indiai és közel-keleti konyhában. A liszt magas fehérje- és rosttartalmának, valamint számos ásványi anyagának és B-vitaminjának köszönhetően rendkívül tápláló.
A csicseriborsó curry por, amely garbanzo bablisztként, besan- vagy grammlisztként is ismert, nagyszerű módja annak, hogy több fehérjét és rostot vigyen be az étrendbe. Jól bevált gluténmentes, vegán, vegetáriánus és mindenevő ételekhez. Enyhe, diós ízének köszönhetően sós és édes receptekben egyaránt jól használható.
Alapinformációk:
| termék név | Csicseriborsó por |
| Por specifikáció | 80-100Háló |
| Használt alkatrész | Bab |
| Szín | Világossárga por (megőrzi a gyümölcs természetes színét és tápanyagtartalmát) |
| Oldhatóság | Vízben oldódik |
| Alkalmazási mezők | Étel és ital |
| Funkció | Nincs pigment, nincs íz, nincs tartósítószer |
| Javasolt adagolás | Szilárd italok (5 százalék), italok (5 százalék) és szabadidős ételek (3-5 százalék), élelmiszerek (5-20 százalék) |
| Tárolás | Hűvös, száraz helyen, kerülje a fényt, kerülje a magas hőmérsékletű helyet |
| Minta | Ingyenesen biztosított |
| Teszt módszer | TLC |
A csicseriborsópor előnyei:
Tele fehérjével Amikor a fehérjére gondol, valószínűleg először a tejtermékekre és a húsra gondol. Mégis, volt fogalmad arról, hogy egy csésze csicseriborsó több fehérjét ad, mint három tojás?
Normál marad
Összességében tudjuk, hogy a sok rost fogyasztása az egyik leghatékonyabb módja a leállás elleni küzdelemnek, és a csicseriborsó – értitek – tele van rosttal. A napi rostbevitel körülbelül fele egy csésze csicseriborsóporban található. Gyűjtsön készletet, hogy mozgásban tartsa GI-készletét, és próbáljon meg nem támogatást kapni.
Csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát
Bab, bab, bab! Tudta, hogy az Egyesült Államokban a vezető halálok a szívbetegség? Egy 2014-es tanulmány, amelyet a Canadian Medical Association Journalban tettek közzé, megállapította, hogy napi egy adag csicseriborsó currypor elfogyasztása (kb. 1/4 csésze) 5 százalékkal csökkentheti a "rossz" koleszterinszintet, és akár a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát is. 6 százalék. Malkoff-Cohen ezt a finom saláta nélküli salátát ajánlja a tempóváltás kedvéért: kukorica, gomba, szőlő paradicsom (vágott), bab, avokádó, csicseriborsó, sárgarépa olívaolajjal, olívaolajjal és csökkent balzsameccsel. Nahát!
Jobb alvás, kevesebb stressz
A csicseriborsó kiváló magnéziumforrás: ez egy kulcsfontosságú ásványi anyag, amely segíti az alvást, a stresszt és a hormonális egyensúlyt, állítja a Mindbody & ClassPass Wellness specialistája és Lauren McAlister okleveles táplálkozási terápiás szakember.
Hosszabb ideig telten tart
A curryporos csicseriborsó a növényi alapú fehérjék és rostok zseniális forrása, amely elősegíti a jóllakottság érzését és a vezetők súlyának növelését" – hívja fel a figyelmet Frances Largeman-Roth, az RDN létfenntartó mestere. Ha rohan, próbálja meg ez a 5-percnyi mediterrán adag zöldségkeverék receptje. " Sok ízletes zöldséget és 20 gramm növényi és állati eredetű fehérjét tartalmaz, amelyekkel órákon át jóllakott lesz.
Fenntartja a szilárd terhességet
Miután felpattant a szülés előtt, tegyen ki néhány csicseriborsót a sütőből az ideális terhességi rágcsálnivalóért. "A folát az egyik leggyakrabban javasolt táplálékkiegészítő az egészséges terhességhez, mivel elősegíti az agycső javulását" - jegyzi meg Serena Poon, a nagynevű kulináris szakértő és a biztos táplálkozási szakértő. "Egy csésze konzerv csicseriborsó körülbelül 18 százalékát tartalmazza a terhes hölgyek számára javasolt napi adagnak.
Segít a feldolgozásban
„Egészségesen beszélünk, a csicseriborsó elképesztő, mert segíti a felszívódást” – mondja Emily Peck táplálkozási szakértő és a Cook Solidarity kulináris szakértője. Oldható és oldhatatlan rostot is tartalmaznak, ami segít szabályozni és fenntartani a bélrendszer általános egészségét. Csicseriborsó fogyasztása után felfúvódott vagy gázos? Ne feledje: a mértékletesség elengedhetetlen. Azt javasolja, hogy fokozatosan növelje az étkezés során elfogyasztott rost mennyiségét. sokféle forrásból, mert valószínűleg több kell belőle.
Javítja a bőr egészségét
Van garbanzo babfény? Kérem, igen! A csicseriborsópor az alapvető telítetlen zsírok rendkívüli forrása, amelyekről ismert, hogy elősegítik a bőr jólétét" - mondja Poon. "Béta-karotint is tartalmaznak, amely segíthet megvédeni a bőrsejteket a szabad gyököktől és az UV-sugárzástól (az RDI körülbelül 3 százaléka).
Minőségi elvárás:
Megfelel a QB szabványoknak.
Hol vásárolhat magas fehérjetartalmú csicseriborsót?
Csak küldjön e-mailt a címreherbext@undersun.com.cn, vagy nyújtsa be igényét alsó formában, bármikor készséggel állunk rendelkezésére!
Népszerű tags: csicseriborsó por, csicseriborsó curry por, csicseriborsó curry porral, beszállítók, gyártók, gyár, nagykereskedelem, vétel, ár, árajánlat, ömlesztve, eladó
