Mivelkapszaicina paprikában található molekula, nem tartalmaz kalóriát vagy tápanyagot, és nincs közvetlen étrendi hatása. Ehelyett a kapszaicin a TRPV1-hez kötődik, amely a perifériás idegek csatornája, amely a belső vagy külső hőforrások kimutatására szolgál. A hőforrásoknak, például a kapszaicinnek való hosszan tartó expozíció idővel deszenzibilizálja ezeket a TRPV1 receptorokat, fokozatosan egyre jobban elviselhetővé téve a kapszaicint, ahogy a szervezet hozzászokik.
A kapszaicin' egészségügyi előnyei a következők:
Szív Egészség
A kapszaicin gyulladáscsökkentő tulajdonságai hatékony kiegészítővé teszik a szív egészségét. Például egy három hónapos tanulmány kimutatta, hogy a kapszaicin jelentősen csökkentette a szívbetegség kockázati tényezőit azoknál a felnőtteknél, akiknek alacsony HDL-koleszterinszintjük (jó koleszterin) volt.
Fogyás
Tanulmányok kimutatták, hogy a kapszaicin fokozhatja az anyagcserét, ami növeli az energiafelhasználás és a zsírraktárak elégetésének sebességét. Csökkentheti az étvágyat is, ami segíthet abban, hogy kevesebbet eszik, mint általában.
Fájdalomcsillapítás
A kapszaicin a különböző fájdalomcsillapító gyógyszerek kulcsfontosságú összetevője. Használható például krém formájában, vagy akár tapaszként bizonyos speciálisabb terápiás alkalmazásokhoz. A kapszaicin tapaszokat az orvosi rendelőben alkalmazzák olyan állapotok kezelésére, mint a posztherpetikus neuralgia és mások.
A kapszaicin jótékony hatása a hajra
A cayenne-i bors a jalapenóhoz és a paprikához rokon, és mérsékelten fűszeres ízű. Számos gyógyászati terápiában alkalmazták, beleértve a hajhullás kezelését is. Egyesek úgy vélik, hogy serkentheti a haj növekedését.
A cayenne borsban található kapszaicin alkalmazható az alopecia areata kezelésére, mivel érintkezésérzékenyítőként működik. Egyes kutatások azt sugallják, hogy a kapszaicin serkenti a hajnövekedést.
A kapszaicinről ismert, hogy gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek a fájdalmas gyulladásos állapotok kezelésében. Segíthet a fejbőrrel kapcsolatos gyulladásos problémák enyhítésében is.
A kapszaicin kiválthatja a vallanoid receptorokat a szőrtüszőkben, és fokozhatja a haj növekedését. A fűszer a P anyag (egy peptid) gátlásával is serkentheti a hajnövekedést. Egy tanulmányban az alopeciás résztvevők hajnövekedést mutattak 5 hónapon keresztül, amikor kapszaicint és izoflavont fogyasztottak.
Anekdotikus bizonyítékok arra utalnak, hogy a cayenne bors javíthatja a haj fényét és érzetét. Egyes kutatások azt mutatják, hogy a cayenne bors általánosságban javíthatja a haj egészségét.
A cayenne borssal azonos családba tartozó paprikák többsége A-, C- és E-vitaminban, valamint folsavban gazdag. Ezek a vitaminok köztudottan szerepet játszanak a hajhullásban.
A kapszaicin jótékony hatása a bőrre
Kapszaicin porHatékony fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik, ha krémben alkalmazzák a bőrre. Ennek az az oka, hogy a kapszaicin segít csökkenteni a P anyag, a szervezet által termelt neuropeptid mennyiségét, amely az agyba utazik, jelezve a fájdalmat. Ha kevesebb P anyag termelődik, a fájdalomjelek többé nem jutnak el az agyba, és a fájdalomérzet csökken.
A kapszaicin elősegíti a fogyást
Ha fogyni szeretne, akkor a kapszaicin szedése jó választás lehet. De persze érdemes észben tartani, hogy a fogyáshoz valóban nincs gyorsút. A legfontosabb a testmozgás és a diéta, és annak biztosítása, hogy kalóriadeficitben legyen.
A kapszaicin jótékony hatással van a testépítésre
Kapszaicin, mint testépítő kiegészítő a zsírégetéshez. Működik?
Úgy tűnik, mindenkinek van olyan terméke a piacon, amely állítólag elősegíti a zsírégetést. Egyre több gyártó fizeti be a közönség rajongását és a zsírégetés iránti rögeszméjét. A testépítők azonban egy kicsit lazábban lépkednek. Mivel a testük a vagyonuk, az identitásuk, jobban odafigyelnek a testépítő étrend-kiegészítőkre, amelyeket fogyasztanak, az ételeket és a táplálkozást illetően. Sokan hajlamosak a természetes testépítő táplálékkiegészítők felé hajlani egyszerűen azért, mert idegenkednek attól, hogy szintetikus anyagokat vigyenek a testükbe. A kapszaicin egy népszerű zsírégetés-kiegészítő, amelyre sok testépítő esküszik. De mennyire hatékony?
A kapszaicin az a cucc a chili paprikában, amitől forró lesz. Ismert, hogy irritálja az embereket és az állatokat, leginkább arról ismert, hogy égető érzése van minden szövetben, amelyet megérint. A tiszta kapszaicin színtelen, szagtalan, textúrája kristályostól viaszosig terjed. Ez a paprika spray, a kémiai zavargások elleni hatóanyag hatóanyaga. A vacsoraasztalon arra használják, hogy egy kis „meleget” adjanak az ételeknek. A súlyteremben azonban a kapszaicint zsírvesztési módszerként használják.
Tanulmányok azt mutatják
Tajvani tudósok azt találták, hogy a kapszaicin a zsírsejtek önpusztítását idézheti elő. A laboratóriumi vizsgálatok során a tudósok preadipocitákat, zsírsejtekké fejlődő sejteket használtak alanyaként. A laboratóriumban létrehoztak egy kapszaicin-kivonatot, és nyolc napon keresztül befújták a kémcsövekben lévő zsírt a kivonattal. Minden második nap frissítették a kivonatot. Az eredmény az volt, hogy a kapszaicin hatásának kitett preadipociták elpusztultak, mielőtt zsírsejtekké fejlődhettek volna. A kísérlet eredményei a Journal of Agriculture and Food Chemistry-ben jelentek meg.
Természetesen a zsűri még mindig a kapszaicinről szól. A természetes táplálékkiegészítők esetében nincs olyan irányító testület, amely szabályozná azokat, így az elhangzott állításokat nem támasztja alá az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA) „meggyőző bizonyítéknak” ítélt. A tudósok azonban világszerte tanulmányokat folytatnak a kapszaicin és a fogyás összefüggésére vonatkozóan, és a várható eredmények meglehetősen ígéretesek. A tanulmányok azt mutatják, hogy a kapszaicin képes megakadályozni az új zsírsejtek kialakulását, valamint csökkenti az étvágyat és csökkenti a zsírt a szervezetben.
Egy másik tanulmányban embereket használtak a kapszaicinnek az emberi szervezetben lévő zsírokra gyakorolt hatásának tesztelésére. Minden alanynál tesztelték az anyagcsere sebességét, és a vizsgálat előtt megmérték. Ezenkívül a kivonat bevétele vagy a placebo tabletta bevétele után félóránként megmérték őket, és mérték az anyagcsere sebességüket. Az alanyoknál súlyt és testzsírt is mértek. Ezt a vizsgálatot két hét alatt végezték el.
A tanulmány eredményei azt mutatták, hogy a kapszaicint szedő alanyok átlagos anyagcsere-sebessége jelentősen megnőtt a kivonat bevétele után 30 és 60 perccel. A kéthetes vizsgálat során a testzsír a kapszaicin kivonatot szedő alanyok 70%-ánál csökkent. A testzsír csökkentésének legnagyobb hatása azoknál az alanyoknál jelentkezett, akik az elején magasabb zsírtartalommal kezdték a vizsgálatot. Az alanyok zsírvesztést tapasztaltak, nem vízben, a kézi testzsírmérő készülékek alapján.
Tömeges kapszaicin por esetén vegye fel velünk a kapcsolatot e-mailben:herbext@undersun.com.cn.
Referenciák: https://www.webmd.com/diet/health-benefits-capsaicin#1
https://www.stylecraze.com/articles/cayenne-pepper-help-in-hair-growth/
https://www.healthline.com/nutrition/8-benefits-of-cayenne-pepper#TOC_TITLE_HDR_7
