mi az a zsurló
Számos Equisetum növényfajt "lófarok"-nak neveznek. Segíthet csökkenteni a folyadékszükségletet, de hosszú távú használat esetén B1-vitamin hiányt okozhat.
A zsurló vegyszerei révén antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezhet. Úgy is viselkedhetnek, mint a vízhajtók, amelyek vizelethajtók, és több vizelést okoznak.
A zsurlót számos betegség kezelésére használják, beleértve a folyadékretenciót, a csontritkulást, a hólyagszabályozás elvesztését és a húgyúti fertőzéseket. Azonban nincs elegendő tudományos bizonyíték ezen állítások alátámasztására.
mire jó a zsurló
A táplálékkiegészítők használata személyre szabott, és az egészségügyi szolgáltatásokban jártas szakembernek, például dietetikusnak, gyógyszerspecialistának vagy egészségügyi szolgáltatónak kell átvizsgálnia. Semmilyen kiegészítés nincs szándékában betegségek kezelésére, megelőzésére vagy gyógyítására.
Lófaroka csontritkulás, a reumás ízületi fájdalmak, a magas vérnyomás, a magas glükózszint és a hajfejlődés kezelésére összpontosított.
Elősegíti a csontelrendezést
A csontritkulás egy olyan állapot, amely a csontszövet ellazulását vagy csökkenését okozza, ami elgyengítheti a csontokat, és arra készteti őket, hogy könnyen eltörjenek. A csökkent ösztrogénszint miatt a menopauzás nőknél előfordulhat. Egy állatkísérlet azt találta, hogy az E. arvense hozzáadása az L-lizint, L-prolint, L-arginint és L-aszkorbinsavat tartalmazó alapvető csont-mineralizáló tápanyagok keverékéhez növeli a csontképződést olyan patkányokban, akiknél eltávolították a petefészkeket, ami olyan állapot, a menopauzát utánozza.13 A zsurló hatását azonban önmagában nehéz megismerni. A posztmenopauzás nők körülbelül 25 százaléka tapasztal gyors csontvesztést. Bár hiányzik a humán klinikai vizsgálat
Ezen túlmenően a radiográfia – a röntgensugárzás egy fajtája – nagyobb mandibuláris (az alsó állcsont) csontsűrűséget mutatott a 120 mg/kg E. arvense csoportban, mint a kontrollcsoportban egy patkányokon végzett kísérleti vizsgálat során. Fontos kiemelni, hogy a két korábbi vizsgálatot patkányokon végezték. Emberre gyakorolt hatásairól nem áll rendelkezésre elegendő információ. Annál is magasabb színvonalú vizsgálatokra van szükség az embereken, mielőtt további döntéseket hoznának a zsurló csontritkulás szempontjából való életképességéről.
Az ízületi gyulladást gyógynövényekkel lehet kezelni?
Csökkenti a gyulladást Egy 60-személyes, randomizált, kontrollos vizsgálatban a kísérleti csoport (a lófarok keveréke, valamint a metotrexát és a diklofenak-nátrium) jobban teljesített, mint a kontrollcsoport (metotrexát plusz diklofenak-nátrium). A zsurló gyulladáscsökkentő hatását humán primer limfocitákon, a fehérvérsejtek egy típusán végzett in vitro (kémcsőben végzett) vizsgálat is igazolta.16 Csökkenti a vérnyomást Egy kettős vak, randomizált klinikai vizsgálatban 58 beteget vontak be. stádiumú hipertónia esetén az E. arvense csoport szignifikáns csökkenést mutatott a szisztolés (legfelső szám) és diasztolés (az alsó szám) vérnyomásban, a Microzide-hoz (hidrokloro) képest
Csökkenti a vércukorszintet A zsurló vércukorszintre gyakorolt hatásával kapcsolatos humán klinikai vizsgálatok hiánya ellenére egy gyógyszerrel kiváltott cukorbeteg patkányokon végzett vizsgálat kimutatta, hogy a zsurlókivonat javította a vércukorszintet és az inzulinrezisztenciát – azt az állapotot, amelyben a sejtek nem reagálnak az inzulinra, és nem képesek könnyen felszívja a glükózt a vérből. Azonban további kutatásokra van szükség annak kiderítéséhez, hogy pontosan hogyan működnek a hatások.17 A vizsgálatot patkányokon is elvégezték, így nem világos, hogy az eredmények használhatók-e cukorbeteg embereken.
A zsurló az egyik legjobb gyógynövény a csontritkulás ellen, mert szilíciumot tartalmaz, ami azt sugallja, hogy a több szilíciumot tartalmazó hajszálak kevésbé hullanak, és nagyobb a fényességük. Ezenkívül a szilícium szükséges az optimális kollagénszintézishez, amely javítja a bőr rugalmasságát és szilárdságát18. A zsurlót más betegségek kezelésére használták, amelyek közül néhánynak nincs klinikai bizonyítéka a hatékonyságuk alátámasztására:
A köszvény, az ízületi gyulladás egy fajtája, a fagyás, a bőséges menstruáció, az inkontinencia és a vese- vagy hólyagkövek mind az osteoarthritis példái. A kinurénsav, amely csökkentheti a gyulladást, megtalálható a zsurlóban. A rheumatoid arthritisben szenvedő emberekben azonban alacsonyabb volt a kinurénsav szintje, mint az osteoarthritisben szenvedőkben.8 Húgyúti fertőzések (UTI): Egy laboratóriumi vizsgálat során az E. arvense-ből származó kivonat antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. Mielőtt azonban a zsurlót UTI megelőzésére és kezelésére javasolnák, a klinikai vizsgálatoknak ellenőrizniük kell az eredményeket. 19 Sérülések: Egy randomizált, placebo-kontrollos vizsgálat kimutatta, hogy a 3 százalékos zsurlókenőcs tíz napon át tartó alkalmazása 108 olyan embernek segített begyógyítani a sebeit, akiken szülést indukáltak műtéten20.
mire jó a zsurló a körmökre
Az ásványi szilícium-dioxid, amely döntő szerepet játszik a köröm növekedésében és szilárdságában, bőven található a zsurlóban. A zsurlóteát évszázadok óta fogyasztják és helyileg alkalmazzák a körmök egészségének elősegítésére.
Szabványosítja a normál körömlemezt, így a körmök hosszabbak és tovább fejlődnek. A zsurló sok tápanyagot és szilícium-dioxidot tartalmaz, amelyek elősegítik a köröm erős és egészséges növekedését. Használja fedőlakkként, alaplakkként vagy önmagában körömkezelésként.
mire jó a zsurló a hajnövekedéshez
Az ásványi szilícium-dioxid, amely döntő szerepet játszik a köröm növekedésében és szilárdságában, bőven található a zsurlóban. A zsurlóteát évszázadok óta fogyasztják és helyileg alkalmazzák a körmök egészségének elősegítésére.
Szabványosítja a normál körömlemezt, így a körmök hosszabbak és tovább fejlődnek. A zsurló sok tápanyagot és szilícium-dioxidot tartalmaz, amelyek elősegítik a köröm erős és egészséges növekedését. Használja fedőlakkként, alaplakkként vagy önmagában körömkezelésként.
mire jó a zsurlóolaj
Zsurlóolajegy növényi alapú kivonat, amely a fejbőrt az egészséges hajnövekedés legjobb helyévé teszi azáltal, hogy erősíti és javítja a hajszálak rugalmasságát, szabályozza a haj növekedési ciklusát, csökkenti a gyulladást és fokozza a sejtcserét.
mire jó a zsurlófű
Az Equisetum arvense vagy a zsurló annyira sikeres és kitartó, hogy azóta léteznek, amióta a dinoszauruszok bebarangolták a bolygót. Úgy tűnik, hogy dinoszauruszok táplálékai voltak, ezért olyan gyakoriak ma. Megölni őket nem a szív blöffölésére való. Kitartónak, alattomosnak és ébernek kell lennünk. A legfontosabb dolog az, hogy megütjük őket, amikor a legsebezhetőbbek; amikor először emelkednek ki a földből. Tipikus tévedés a feltárásuk, de ez egyszerűen sokkal jobban szétteríti őket. A fertőzés még rosszabb lesz, ahogy új növények válnak ki a töredékeikből. Mindent figyelembe véve csúsztassa le az ujjait a földbe, miközben mindegyiket felhúzza. Húzza meg erősen, és menjen olyan mélyre, amennyire csak tud az ujjaival. Ezzel kiszedjük a föld feletti növekedést és a föld alatti szár egy részét.
A rendszeres kihúzásuk kimeríti az energiatartalékaikat, mert megerőltetik magukat, miközben felébrednek téli álmukból. Kora tavasszal spórákat is termelnek. Amikor spórákat termelnek, a húzásuk legyengíti őket, és megakadályozza, hogy spóráik további zsurlócsecsemőket hozzanak létre. Ezért legyen szorgalmas egész tavasszal és nyáron. A fájdalom ellenére működik. Ne feledje, hogy Ön a főnök, nem ők.
Jó-e a zsurló tea a vesére
A zsurló javítja a vese jólétét. A vesék komoly erőfeszítéseket tesznek a mérgek kiirtására és a pisi ellenőrzésére; A veseköveket a húgysav okozza, amelyet a zsurló ürít ki. Kimutatták, hogy a zsurló szedése jelentősen csökkenti a húgysavszintet.
A zsurló vagy az Equisetum arvense egy hagyományos görög és római gyógynövény. Hagyományosan tuberkulózis kezelésére, sebek és fekélyek gyógyítására, vérzés megállítására használták.
Referenciák:https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-843/horsetail
https://vegamour.com/blogs/blog/horsetail-root-hair-growth
https://www.cosmopolitan.com/uk/beauty-hair/nails/a34842/horsetail-instantly-improve-nails/
https://www.mountsinai.org/health-library/herb/horsetail