Mi az a saw palmetto?
látta palmetto: Más néven a fűrész tenyér serenoa repens (Bartr.), SabalSerrulata, a tenyér cserje, 0,6-2,1 m magas, általában nő a forró területeken Észak-Amerikában. Ez egy közös tenyér öntözés az Atlanti-óceán délkeleti részén és a Mexikói-öböl part menti területein az Egyesült Államok, különösen Floridában (lásd az 1. ábrát). A fűrészlevél barna gyümölcs egy csonthéjas, 1,5-3cm hosszú, 1,5-20cm átmérőjű, ovális alakú, sárga-zöld májusban és júniusban, kék-fekete, ha érett szeptemberben és októberben. Minden belsőség termel 4-5kg gyümölcs, a hozam a mintegy 150-200kg / ha.
Saw palmetto gyümölcs gazdag különböző zsírsavak és illóolajok, főleg beleértve olajsav, laurinsav, mirisztikus sav, palmitinsav, linolsav, sztearinsav, linolénsav és egyéb összetevők. Sawpalm az egyik fontos hagyományos élelmiszer-növények Floridában, USA. században a vad fűrészpálinka bogyók a helyi lakosok ételévé váltak. Susan Hales(1 898) le fűrészelt bogyók, mint a fő élelmiszer-forrás a kiskorúak az Indiai-szigeteken, és floridai lakosok az Egyesült Államokban használta őket, mint a tonik és táplálkozási egészségügyi termék.
Milyen előnyei vannak a fűrész palmetto a hajad?
Bár nincs elég tanulmány bizonyítani látta palmetto megakadályozhatja hajhullás, a kivonat az egyik leginkább beszélt a természetes DHT (dihidrotesztoszteron) blokkolók. Ez azért van, mert úgy vélik, hogy a zsírsavak fűrész palmetto kivonat cél és gátolja 5α-reduktáz (5-alfa-reduktáz), az enzim, amely átalakítja a tesztoszteron DHT. Mivel a genetikai érzékenység DHT okoz férfi minta kopaszság, annál jobb, annál jobb.
Egy tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy segítségével saw palmetto kivonat jelentősen ösztönözte a tüsző növekedését és csökkent gyulladásos válasz, ami azért fontos, mert a gyulladás károsíthatja a szőrtüszők, és zavarja a képességét, hogy nő a haj. Egy másik tanulmány a hatékonyságát lokális fűrész palmetto, 48% A résztvevők tapasztalt haj növekedését.
Hogyan kell használni saw Palmetto megelőzésére hajhullás?
Saw palmetto (SP), a botanikai kivonat antiandrogén tulajdonságokkal, szerzett kereskedelmi népszerűsége az állítólagos előnyei haj regrowth. Összefoglalva közzétett bizonyítékok hatékonyságát, biztonságosságát, és tolerálhatósága tartalmazó kiegészítők SP kezelésére alopecia, végeztünk pubmed, Google Tudós, és Cochrane adatbázis keresés a következő kifejezéseket: (saw palmetto és hajhullás), (saw palmetto és androgenetic alopecia), és (saw palmetto és természetes kiegészítés és alopecia). Öt randomizált klinikai vizsgálatok (RCTs) és 2 prospektív kohorsz vizsgálatok bizonyították pozitív hatását lokális és szóbeli kiegészítések tartalmazó SP (100-320 mg) betegek között androgenetikai alopecia (AGA) és a telogen effluvium. Hatvan százalékos javulás a teljes haj minőségét, 27% javulás a teljes hajszám, megnövekedett haj sűrűsége 83.3% A betegek, és stabilizált betegség progressziója között 52% volt megfigyelhető a használata különböző lokális és szóbeli SP-tartalmú kiegészítők. Az SP-t jól tolerálták, és nem járt súlyos nemkívánatos eseményekkel alopecia betegeknél. Bár robusztus, kiváló minőségű adatok hiányoznak, kiegészítők tartalmazó SP lehet a kezelési lehetőség a betegek AGA, telogén effluvium, és a saját vélt haj elvékonyodása. További nagyszabású RCT-k, amelyek az SP-nek a haj növekedésének kimeneteléhez való egyetlen hozzájárulására összpontosítanak, a hatásosság megerősítéséhez és a hosszú távú nemkívánatos események meghatározásához.
A hajhullás szívszorító. Különösen, ha egy nő, akkor csavarja a szíved, hogy csomók a haj jön el a kefe folyamatosan. Megoldást találni nagyon nehéz, mivel a kereskedelmi termékek száma odakinn a piacon. De a végén a nap, akkor csoda, ha ezek a kémiai terhelt termékek valóban, hogy egy igazi különbség hosszú távon. Van jobb megoldás? A válasz: igen.
Saw palmetto egy természetes orvosság ismert, hogy képes megfékezni és fordított haj esik. Gazdag zsíros olajok és fitoszterolok, azt használják a hagyományos orvoslás ősidők óta az indiánok, a maják, és a Szeminolok. A gyümölcs a növény tartják nagyon hasznos serkenti a haj növekedését. Itt van, miért kell tartalmaznia fűrész palmetto a hajápolási rutin:
Saw Palmetto és olívaolaj hajhullás
Folyamat
Egy tálban, keverjük össze a fűrész palmetto olaj az olívaolaj, hogy egy fűrész palmetto olaj keverék.
Melegítsük az olajat egy pár másodpercig, amíg kissé meleg.
Kezdje dörzsölje az olajat a fejbőrbe az ujjaival.
Miután a fejbőr teljesen fedett, továbbra is masszírozza az ujjaival körülbelül 15 percig.
Hagyja az olajat további 30 percig bekapcsolva.
Miután a 30 perc telt el, mossa meg a haját egy enyhe szulfát-mentes samponnal.
Hagyja megszáradni a haját.
Fűrész Palmetto kivonat hajhullás
Szüksége lesz
4 cseppFűrész Palmetto kivonat
1 teáskanál meleg víz
Feldolgozási idő
15 perc
Folyamat
Egy tálban hígítsuk fel a fűrész palmetto kivonatot meleg vízzel.
Kezdje masszírozni a megoldást a fejbőrébe.
Miután az egész fejbőrt befedte, hagyja benne a kivonatot.
Milyen gyakran?
minden nap.
Miért működik ez?
Ez a módszer segít, hogy a fejbőr egy lökést minden nap, hogy minimálisra csökkentsék a termelés a DHT.
Tökmag olaj és saw Palmetto a hajhullás
Tök-seed-olaj-és fűrész-Palmetto-a-Hair-LossSave
Kép: Shutterstock
Szüksége lesz
6-8 csepp Fűrész palmetto olaj
1 evőkanál tökmag olaj
Feldolgozási idő
45 perc
Folyamat
Egy tálban keverjük össze a fűrész palmetto olajat a tökmag olaj, hogy egy olaj keverék.
Melegítsük az olajkeveréket egy pár másodpercig, amíg kissé meleg.
Kezdje dörzsölje az olajat a fejbőrbe az ujjaival.
Miután a fejbőr teljesen fedett, továbbra is masszírozza az ujjaival körülbelül 15 percig.
Hagyja az olajat további 30 percig bekapcsolva.
Miután a 30 perc telt el, mossa meg a haját egy enyhe szulfát-mentes samponnal.
Hagyja megszáradni a haját.
Milyen gyakran?
Háromszor egy héten.
Miért működik ez?
Tökmag olaj egy másik orvosság ismert, hogy blokkolja a DHT termelés. Ez is segít serkentik a haj regrowth.
Jaborandi és látta Palmetto a hajhullás
Jaborandi-és fűrész-Palmetto-A-Hair-LossSave
Szüksége lesz
1 evőkanál Jaborandi olaj
6-8 csepp Fűrész palmetto olaj
Feldolgozási idő
45 perc
Folyamat
Egy tálban keverjük össze a fűrész palmetto olajat a tökmag olaj, hogy egy olaj keverék.
Melegítsük az olajkeveréket egy pár másodpercig, amíg kissé meleg.
Kezdje dörzsölje az olajat a fejbőrbe az ujjaival.
Miután a fejbőr teljesen fedett, továbbra is masszírozza az ujjaival körülbelül 15 percig.
Hagyja az olajat további 30 percig bekapcsolva.
Miután a 30 perc telt el, mossa meg a haját egy enyhe szulfát-mentes samponnal.
Hagyja megszáradni a haját.
Milyen gyakran?
Háromszor egy héten.
Miért működik ez?
Jaborandi egy jól ismert homeopátiás orvosság hajhullás. Kombinálva fűrész palmetto, ez segít felgyorsítani a folyamatot a haj regrowth.
Saw Palmetto és Aloe Vera a hajhullás
Szüksége lesz
2 teáskanál őrölt fűrész Palmetto
1 evőkanál Tiszta Aloe Vera Gél
Feldolgozási idő
15 perc
Folyamat
Kivonat friss aloe vera gél a levél, vagy hogy 1 evőkanál boltban vásárolt tiszta aloe vera gél.
Ehhez adjunk hozzá 2 teáskanál őrölt fűrész palmetto.
Alkalmazza ezt a keveréket a területeken által érintett hajhullás a fejbőrön.
Hagyjuk a keveréket 15 percig, majd öblítsük ki hideg vízzel.
Opcionálisan enyhe szulfátmentes samponnal öblítheti le a haját. De győződjön meg róla, hogy ne sampon ozza a haját hetente 3-szor.
Milyen gyakran?
Hetente 3-4 alkalommal.
Miért működik ez?
Az Aloe vera segít fenntartani a fejbőr pH-egyensúlyát, erősíti a tüszőket és egészségesen tartja őket. Kiváló antimikrobiális tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek segítenek megnyugtatni a viszketés vagy súlyosbodás által érintett fejbőrt.
Saw Palmetto kiegészítők hajhullás
Mikor jön-hoz kontrolling hajhullás, mit fogyasztanak ugyanolyan fontos, ha nem több, mint amit alkalmazni rá a fejbőrt. Saw palmetto hatékonyabban működik, ha közvetlenül lenyelik a gyümölcsöt, vagy fogyasztani, hogy a kiegészítők formájában. Az ajánlott felnőtt adag fűrész palmetto kiegészítők 150-160 mg, naponta kétszer. Azonban, mindig konzultáljon orvosával, mielőtt elkezdené szedni a kiegészítők bármilyen.
Mennyi ideig tart a saw Palmetto dolgozni hajhullás?
Meg kell használni fűrész palmetto rendszeresen legalább 2-3 hónapig, hogy bármilyen jelentős eredményeket. Bizonyos esetekben azonban akár egy évig is eltarthat, amíg az eredmények megjelennek.
Hajhullás rendkívül nehéz kezelni, és a gondolat, hogy egyre állandó még rosszabb. De ezekkel a saw palmetto jogorvoslati, nem kell. Előfordult már, használt saw palmetto kezelésére hajhullás? Meséljen tapasztalatait az alábbi megjegyzések részben.
