Mi az a fenyő pollen?
Először is, a virágport különféle fák, virágos növények és fűfélék termelik. Valójában ezeknek a növényeknek a hím megtermékenyítő összetevője. A pollen szemcsés és porszerű szerkezetű.
Fenyő virágporkülönféle fenyőfajtákból származik, amelyek közül csak néhány:
Masson fenyő (Pinus massoniana)
Kínai vörösfenyő (Pinus tabulaeformis)
Erdei fenyő (Pinus sylvestris)
A fenyő virágporát számos étrend- és egészségügyi kiegészítőben találhatja meg. Lehet por, kapszula vagy tinktúra formájában.
Előnyök és felhasználások
A fenyő virágporát régóta használják különféle egészségügyi célokra, például:
az étrend kiegészítése vagy az élelmiszerekhez való hozzáadás
lassítja az öregedést
csökkenti a fáradtságot
a tesztoszteron növelése
különféle állapotok kezelésére, beleértve a megfázást, a székrekedést és a prosztatabetegséget
A fenyőpollen javasolt egészségügyi előnyei anekdotikusak. Ez azt jelenti, hogy személyes tanúvallomásokból származnak, nem pedig kutatási tanulmányokból.
A tudósok azonban aktívan vizsgálják a fenyőpollen lehetséges előnyeit. Lássuk, mit mond a kutatás eddig.
Tápérték
A fenyő pollenje a következő tápanyagokat tartalmazza:
fehérje
zsírsavak
szénhidrátokat
ásványi anyagok, például kalcium és magnézium
vitaminok, például B-vitaminok és E-vitamin
Embereken nem végeztek vizsgálatokat a fenyőpollen étrend-kiegészítőként való előnyeiről.
Egy sertésekkel végzett kis tanulmány azonban azt találta, hogy a fenyőpollen táplálékukba való felvétele növeli a széklet súlyát és víztartalmát. Ez arra utal, hogy a fenyőpollen jó rost-kiegészítő lehet.
Öregedésgátló
Egy 2012-es tanulmány a fenyőpollen öregedésgátló hatásait vizsgálta tenyésztett emberi sejtekben és egerekben.
A legtöbb sejt, a rákos sejtek kivételével, nem osztódhat a végtelenségig. Csak korlátozott ideig tudnak osztani. Ezt nevezik replikatív öregedésnek. A kutatók azt találták, hogy a fenyőpollen késleltette a replikációs öregedést tenyésztett emberi sejtekben.
A kutatók egereknél azt találták, hogy a fenyőpollen megakadályozta a memóriahibákat a neurológiai aktivitás tesztje során. Megfigyelték továbbá az antioxidáns molekulák aktivitásának növekedését és a gyulladással összefüggő molekulák csökkenését.
Antioxidáns tulajdonságok
Az antioxidánsok olyan vegyületek, amelyek lassíthatják vagy megállíthatják a sejtekben a szabad gyököknek nevezett molekulák által okozott károsodást. Mivel az antioxidánsok segíthetnek megelőzni az öregedést és az olyan állapotokat, mint a rák, kutatások folytak a fenyőpollen antioxidáns tulajdonságairól.
Egy tanulmány megállapítottafenyő pollen kivonathasonló antioxidáns hatással bírt, mint egy kontroll antioxidáns vegyület. A fenyőpollen kivonat gyulladáscsökkentő hatással is bír, csökkentve a gyulladással összefüggő molekulák szintjét a stimulált sejtekben egy tenyészetben.
Egy nemrégiben tenyésztett sejtekben és patkányokon végzett tanulmány megállapította, hogy a fenyőpollenből származó szénhidrát antioxidáns hatással rendelkezik. Ezen túlmenően, amikor mérgező vegyülettel kezelték, a kutatók megfigyelték, hogy a patkányok pollenből származó szénhidráttal történő előkezelése csökkentette a látható májkárosodást és a májkárosodáshoz kapcsolódó enzimszinteket.
Tesztoszteron
A tesztoszteront az erdei fenyő (Pinus sylvestris) pollenjében találták meg. Becslések szerint ennek a virágpornak 10 grammja 0,8 mikrogramm tesztoszteront tartalmaz.
Emiatt a fenyőpollent gyakran használják a tesztoszteronszint növelésére. Azonban nem végeztek tanulmányokat a fenyőpollennek a tesztoszteronszint növelésében való hatékonyságáról.
Egészségügyi feltételek
Korlátozott mennyiségű kutatás foglalkozott eddig azzal kapcsolatban, hogy a fenyőpollen hogyan befolyásolhatja a különböző egészségügyi állapotokat.
Egy tanulmány a fenyő virágporát vizsgálta, és azt vizsgálta, hogyan befolyásolta a krónikus ízületi gyulladást egereken. A kutatók azt találták, hogy a fenyőpollenkivonattal végzett napi kezelés 49 napon keresztül csökkentette az ízületi gyulladás tüneteit az egereknél. Ezenkívül a gyulladással kapcsolatos molekulák is csökkentek.
Egy tenyésztett májráksejteken végzett 2013-as tanulmány megállapította, hogy a fenyőpollenből származó szénhidrát megállíthatja a sejteket osztódási ciklusuk során. Ez azért érdekes, mert a rákos sejtek egyik jellemzője, hogy ellenőrizetlen módon nőnek és osztódnak.
Fenyőpollen táplálkozás
A fenyő pollenje rendkívül tápanyagdús.
Ásványi anyagai közé tartozik a kalcium, réz, vas, mangán, magnézium, molibdén, foszfor, kálium, szelén, szilícium, nátrium és cink. Ja, és még egy plusz: a fenyőpollen több mint húsz aminosavat és mind a nyolc esszenciális aminosavat tartalmaz!
Mire jó a fenyőpollenpor?
Úgy gondolják, hogy öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik, különféle egészségügyi állapotokat kezel, és növeli a tesztoszteronszintet. Folyamatban van a fenyőpollen egészségügyi előnyeinek kutatása. Az eddigi eredmények arra utalnak, hogy antioxidáns és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik.
Milyen mellékhatásai vannak a fenyőpollennek?
A fenyőpollenallergia tünetei hasonlóak a „szénanáthához”, és jellemzően a következők:
Viszkető, könnyező vörös szemek
Táskák a szem alatt
Orrfolyás tüsszögéssel és torlódással vagy anélkül
Köhögés
Egyes esetekben a pollen súlyosbíthatja az asztmát.
A fenyőmag-allergia hasonló a többi dióallergiához, mivel anafilaxiás reakciókat okozhat. A tünetek enyhétől a súlyosig változhatnak, és a következők lehetnek:
Feszülés a mellkasban és légzési nehézség
A nyelv, a torok, az orr és az ajkak duzzanata
Csalánkiütés vagy csalánkiütés
Hasi fájdalom, hasmenés és/vagy hányás
Szédülés és ájulás vagy eszméletvesztés
Sokk és szívelégtelenség
Ha anafilaxiás reakciója van, még ha enyhe is, kezelje, mert nem fog elmúlni. A tünetek közé tartoznak a fent felsoroltak és:
Kaparó torok
Tüsszentés
Hasi kellemetlen érzés
A fenyőpollen segít elaludni?
A fenyő virágporáról az is ismert, hogy javítja az alvás minőségét azáltal, hogy mélyebb, pihentetőbb alvást idéz elő. Ez azért történik, mert nyugtató és nyugtató hatású vegyületeket tartalmaz. Csökkenti a koleszterinszintet – kimutatták, hogy a fenyőpollenkivonat akár 45%-kal is csökkenti az LDL (rossz) koleszterinszintet.
Milyen vitaminok vannak a fenyő virágporában?
A fenyőpollen a tökéletes módja ennek a szintnek a növelésére. Vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, mint például A-vitamin B-karotin, B1, B2, B3, B6, folsav, D-vitamin és E-vitamin, kalcium, réz, vas, mangán, magnézium, molibdén, foszfor, kálium, szelén, Szilícium, nátrium és cink.
A bulkPine Pollen Powderért vegye fel velünk a kapcsolatot e-mailben:herbext@undersun.com.cn
Referenciák: https://www.healthline.com/health/pine-pollen#uses
https://chocolita.com/blogs/news/5-reasons-why-pine-pollen-is-healthy-for-everyone
https://acaai.org/allergies/allergic-conditions/pine-tree-allergy/
https://pursuitist.com/19-benefits-of-pine-pollen-powder/
