Természetes az eritrit
Eritritoltermészetes módon megtalálható egyes ételekben. Akkor is készít, amikor a bor, a sör és a sajt erjed.
Természetes formája mellett az eritrit 1990 óta mesterséges édesítőszer is. Az üzletekben és az interneten megtalálható más cukorpótlókkal együtt.
& # 39; azokat ömlesztve értékesítik azoknak a vállalatoknak is, amelyek olyan termékek édesítésére vagy sűrítésére használják, mint a csökkentett kalóriatartalmú és cukormentes ételek és italok. Ön' gyakran megtalálhatja olyan népszerű cukorhelyettesítőkkel, mint az aszpartám, a sztívia és a Truvia, hogy édesebbé tegye őket.
Az eritrit természetes vagy mesterséges
Az eritrit egy mesterséges édesítőszer, amelyet általában alacsony cukortartalmú és cukormentes ételekben használnak. Úgy tervezték, hogy a cukrot és a kalóriákat helyettesítse, hogy „étrend-barát” eredményeket hozzon létre. Az eritritporos édesítőszerek a cukorral szinte azonos módon sütnek, és bizonyos természetes cukrok kombinálásával és erjesztésével készülnek. A kukoricát gyakran használják az édesítőszer előállításához; természetesen megtalálható a görögdinnyében, a szójaszószban és a körtében is. Az ilyen ételek közé tartoznak az erjesztett lehetőségek, például a sajt, valamint az erjesztett italok, beleértve a bort és a szakét is. Az FDA szerint szénhidrátként van besorolva, és nemcsak az élelmiszerek édességének, hanem állagának és ömlesztettségének a hozzáadására is szolgál. Az édesítőszer megakadályozza a barnulást és a szárazságot is.
Káros az eritrit
Az eritrit egy cukoralkohol, amelyet alacsony kalóriatartalmú édesítőszerként használnak. Az azonos mennyiségű cukorban található kalória csak körülbelül 6% -át adja.
Az elfogyasztott eritrit nagy része felszívódik a véráramba, és kiválasztódik a vizelettel. Úgy tűnik, hogy kiváló biztonsági profillal rendelkezik.
Az eritrit biztonságos a cukorbetegek számára
Noha az eritrit a piacon lévő újabb cukoralkoholok közé tartozik - a xilit és a mannit már régóta létezik - a kutatók számos vizsgálatot végeztek állatokon és embereken. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) 1999-ben jóváhagyta az eritritet, az FDA pedig 2001-ben.
A cukorbetegek számára is' Az eritrit nem befolyásolja a glükóz vagy az inzulin szintjét. Ez biztonságos cukorpótlóvá teszi, ha cukorbetegségben szenved. Az eritritet tartalmazó ételek továbbra is tartalmazhatnak szénhidrátokat, kalóriákat és zsírokat, ezért fontos a címke ellenőrzése'
Az eritrit biztonságos a vesék számára
A legtöbb ember eritritet használ, mivel jól felszívódik az emésztőrendszerben, de nem metabolizálódik bizonyos mértékben, és a vesék biztonságosan kiszűrik, míg a vesék kiválasztják. 1 Eritritol biztonságos a keto diétához Keto diéta Infographic Keto influenza. Egyes tudósok szerint antioxidánsokat adhat annak, aki beveszi. Ezért az eritrit és a stevia kombinálása nagyszerű választás és nagyon édes. Nyilvánvaló, hogy az eritrit kockázata nem tűnik különösebben súlyosnak a cukorral kapcsolatos kockázatokhoz képest. (Az érzékenység az egyénenként eltérő.)
Mennyire egészséges az eritrit
Az eritritben kevés karbfidrát van, kalóriatartalom és glikémiás indexe 0, ami azt jelenti, hogy nincs' nincs hatása az inzulin vagy a vércukorszintre. Kutatások kimutatták, hogy még antioxidáns előnyökkel is járhat (bár a kutatások még mindig benne vannak' ennek gyermekcipői). Kiválóan helyettesíti a cukrot és a cukor alternatívákat, különösen cukorbetegek vagy egyének számára, akik vércukorszintjüket stabilan akarják tartani, még akkor is, ha édességet élveznek.
A cukoralkoholokat nem szívja fel és nem metabolizálja emésztőrendszerünk, és az eritrit kivételével nagy mennyiségben fogyasztva enyhe hashajtó hatásúak lehetnek. Tanulmányok kimutatták, hogy gyorsan felszívódik a vékonybélben, és vizelettel ürül, lebomlás nélkül.
Növényi alapú eritrit
Az eritrit egy természetes növényi eredetű édesítőszer, amely kevesebb, mint 0,2 kalória / gramm szénhidrátot tartalmaz, szemben a cukor és a legtöbb más típusú szénhidrát 4 kalóriájával / gramm szénhidrát.
Nagy mennyiségű eritrit, szerzetesgyümölcs, stevia por esetében kérjük, lépjen velünk kapcsolatba e-mailben: herbext@undersun.com.cn
Hivatkozások: https: //www.webmd.com/diet/what-is-erythritol#1
https://meritagemed.com/erythritol/
https://www.healthline.com/nutrition/erythritol
https://cpr.ideabricks.in/jp-morgan-oeqojea/is-erythritol-safe-for-kidneys-eb50a9
https://www.stjameslawton.com/bhx6iv/is-erythritol-safe-for-kidneys-a29cfe
https://www.holisticniss.com/blog/what-is-erythritol-is-it-really-healthy
https://wgno.com/good-morning-new-orleans/fueled-wellness-with-molly/love-it-like-it-hate-it-natural-plant-based-sweeteners-3/
