Mi a zselatinizáltmaca por, és hogyan viszonyul más típusú macához? Ez az egyik leggyakoribb kérdés, amelyet kapunk, és itt örömmel válaszolunk rá teljes körűen.
A MACA MEGÉRTÉSE
A Maca, más néven perui ginzeng, a világ legjobban növekvő mezőgazdasági növénye, amely négyezer méter (tizennégyezer láb) magasságban virágzik a perui Andokban. Jellemzően kétévenként termesztik (egyik évben ültetik, a következőt betakarítják), de a saját eszközeire bízzák (és az éghajlattól függően, mivel a maca nem tud növekedni meleg éghajlaton), valószínűleg évelő növény - vagyis visszatér minden évben.
A maca növény a Brassicaceae család része, így botanikailag rokon a brokkolival, a káposztával és a karfiollal (sok más közkedvelt zöldség mellett). A levelek enyhén csípős ízűek, a gyökér pedig egy fehérrépaszerű gumó, amelynek íze (attól függően, hogy kit kérdez) krémes, vajkagylós, halványan diós vagy kissé keserű. Bár a maca növény minden része ehető, a gyökér a szuperélelmiszer. És mennyire szuper ez az étel? Olvass tovább!
Az andoki őslakosok évezredek óta növekszenek, készítenek és fogyasztanak macát, és nem biztos, hogy túlzás lenne azt állítani, hogy a maca táplálkozási sűrűsége és energia-javító tulajdonságai lehetővé tették az életet az Andok-hegység rendkívüli magasságában és kihívásokkal teli időjárási viszonyai között. A Maca valóban funkcionális étel, mivel támogatja az állóképességet és az alkalmazkodóképességet. Az inkák harcosai a csata előtt macát fogyasztottak, a perui gyermekeket pedig etettékmacazabkása hetente többször az agy növekedésének támogatására és az izomépítésre.
Maca por vs kapszula
Sok ember élvezi a maca egyedülálló diós és földes ízét - ez nagyszerű dicséret a kávéknak és a desszerteknek. Azok számára, akiket nem érdekel az íze, kapszula lehetőségek állnak rendelkezésre. Míg a kapszulák adagonként kicsit drágábbak, kényelmesebbek lehetnek. A maca gyökér előnyei por vagy kapszula formájában is megszerezhetők, így végül az íz és a használat előnyben részesítésével jár.
Legjobb idő a maca gyökér megszerzésére
Vegyen be egy vagy két kapszulát, az első dolog éhgyomorra. "Egy hét és egy hónap alatt különbséget kell éreznie" - mondja Cwynar, megjegyezve, hogy a nőknek figyelniük kell a ciklus bármilyen változására. „A Maca néha szabálytalan periódusokat okozhat, ha az adag túl nagy. Ebben az esetben méretezzen vissza. ”
Mennyi idő alatt működik a maca root
Vegyen naponta 1 teáskanál, vagy 3,1 gramm maca port 6–12 hétig, hogy lássa az előnyök érvényesülését. A vizsgálatokban alkalmazott adagok napi 3–3,5 gramm között voltak.
Tömeges maca por esetén kérjük lépjen kapcsolatba velünk e-mailben:herbext@undersun.com.cn
Hivatkozások: https: //www.themacateam.com/gelatinized-maca-powder-how-its-different
https://barbend.com/best-maca-root/
https://fur Lisäksi.equinox.com/articles/2012/05/have-you-tried-maca
https://www.healthline.com/health/food-nutrition/maca-recipe-drink#Recipe-for-Maca-Latte
