Szója izoflavonok
Szója izoflavonoka szójababban és a szójatermékekben található vegyületek. Számos fiziológiai tulajdonsággal rendelkeznek, mint például daganatellenes, menopauzális (női) csontritkulás és öregedésgátló.
Beszámoltak arról is, hogy javítják a menopauzás nők tanulási és memóriakészségét, és segítik a szívbetegségek, a cukorbetegség és a Kawasaki-kór (KD) megelőzését és kezelését. Ebben az áttekintésben a szója izoflavonok különféle betegségekre gyakorolt hatásait elemezték. Az elemzés alapján feltételezték, hogy aszójabab izoflavonoka különféle betegségek megelőzésében és kezelésében fitoösztrogén és antioxidáns tulajdonságaik következtében alakulnak ki.
Mire használják a szója izoflavonokat (szója izoflavonok felhasználása)
A szója izoflavonok a szójatermékekben és más növényekben található polifenolok. Előnyösen kölcsönhatásba lépnek a kognitív funkciókban részt vevő ösztrogén receptorokkal. Mivel kölcsönhatásba lépnek ösztrogénreceptorokkal, a szója izoflavonokat is tanulmányozták a menopauza tüneteinek és a premenstruációs szindróma megelőzésére. Néhány klinikai tanulmány azt sugallta, hogy a szójaizoflavon kezelések javíthatnak néhány kognitív funkciót, bár az előnyök koruktól, nemtől és etnikumtól függenek. A szója izoflavon étrenden vagy kiegészítésen keresztül történő bevitelét általában biztonságosnak tekintik.
A szója izoflavonjai biztonságosak-e
A szójában található izoflavonok növényi ösztrogének. A magas ösztrogénszint az emlőrák fokozott kockázatához kapcsolódik. A szója élelmiszer-forrásai azonban nem tartalmaznak elég magas izoflavonszintet az emlőrák kockázatának növeléséhez.
Az izoflavonok előnyei (Mire jó a szója-izoflavonok)
1. Kiegészíti az ösztrogént, a menstruációs térfogat kicsi, az endokrin nincs szabályozva, késleltesse a nők öregedését
Amikor az emberi test ösztrogénszintje csökken, a szója izoflavonok elfoglalják az ösztrogénreceptort, el fogják játszani a gyenge ösztrogén szerepét, és megmutatják a növekvő ösztrogénszint hatását;
2. A menopauza tüneteinek megelőzése és javítása
A női menopauza során a női petefészek működésének hanyatlása miatt az ösztrogén szekréció szintje csökken, számos változást idéz elő a testben és a gyógyulásban, például hőhullámok, izzadás, ingerlékenység, álmatlanság, memóriavesztés, ízületi fájdalmak stb. Időszerű kezelés nélkül hosszú távú hatásokat és kárt okoz a szervezetben, valamint a családban és a barátokban. A szója izoflavonok mellékhatások nélkül hatékonyan javíthatják a petefészek működését, növelhetik az ösztrogénszintet, megelőzhetik és javíthatják a menopauza tüneteit.
3. Csökkentse a koleszterinszintet és csökkentse a szív- és érrendszeri betegségek előfordulását nőknél
A szója izoflavonok fokozzák a nagyon kis sűrűségű lipoprotein receptorok aktivitását, megakadályozzák a nagyon kis sűrűségű lipoprotein receptorok túlzott oxidációját, gátolják a vaszkuláris simaizomsejtek szaporodását és ellenállnak a trombózisnak. Csökkenti a vérlemezkék aktivitását és az erek falára kerül. Az érelmeszesedés lerakódásának és felhalmozódásának csökkentése megakadályozza az érelmeszesedés előfordulását és csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek előfordulását a nőknél
4. Javítsa a csontritkulást
A menopauzás és a posztmenopauzás nők hajlamosabbak a csontritkulásra, a fő tényező az endokrin egyensúlyhiány, különösen az ösztrogénszint csökkenése. A petefészek működése a menopauza után csökken, és a test ösztrogénszintje csökken, ami elsősorban a D-vitamin termelésének és aktivitásának csökkenését okozza, ezáltal zavarva a bél kalcium felszívódását. Másodszor, a csont elveszíti az ösztrogén védőhatását, fokozódik a mellékpajzsmirigy-hormon iránti érzékenység, és fokozódik a csontfelszívódás.
5. Szülés utáni gyógyulás:
A magzat befogadása érdekében a méh az ösztrogén hatására meleg, puha és vérrel teli lesz, nagy üreges, húsos gömböt képezve. Szülés után a méh hirtelen üres helyiséggé válik. Nem olyan könnyű visszaállítani az eredeti állapotot. Az anya gondos karbantartást igényel. A megfelelő ösztrogénpótlás nagyon hasznos a méh és a petefészkek helyreállításához.
Mi a szója izoflavonok a bőrápolásban
A szója eredetű összetevőket egyre inkább megtalálják a bőrápolási termékekben, általában genisteinként, szója-izoflavonként. Jó okai vannak annak, hogy egyes hidratáló krémek és éjszakai krémek tartalmazzák a szója izoflavonokat: világosítják a bőrt, csökkentik a bőrpírt, fokozzák a kollagéntermelést és javítják a bőr tónusát.
Melyek a jó szójaforrások?
Ha érdekli a szója&# 39 potenciális egészségügyi előnyeinek felfedezése, fontolja meg ezeknek az élelmiszereknek az étrendbe való felvételét:
edamame
szójaliszt
Miso leves
tempeh
tofu
szójatej
szójajoghurt
Hogyan kell bevenni a szója izoflavonokat
Szója izoflavonokat is szedhet kiegészítő formában. Az Észak-amerikai Menopauza Társaság azt javasolja, hogy napi 50 milligramm dózissal kezdje. Előnyös lehet, hogy növelnie kell az adagot. Ne feledje, hogy több hét vagy hónap is eltelhet, mire észreveszi a menopauza tüneteiben bekövetkező változásokat.
Mi a szójacsíra izoflavonjai
A szójacsíra izoflavon kedvezően hatott a vazomotoros tünetekre és a lipidprofilra, érdekes alternatív terápiának bizonyult a posztmenopauzás nőknél, akiknél ellenjavallt a hagyományos HRT.
Mit tesz a szója izoflavonok a termékenység érdekében?
A szója izoflavonok blokkolják az agy ösztrogénreceptorait, és becsapják a testét, és azt gondolják, hogy természetes ösztrogénszintje alacsony. Válaszul a tested elindítja az események lépcsőfokát az ösztrogéntermelés fokozása érdekében. (Ennek a folyamatnak a részeként a petesejtek egy csoportja úgy érik meg, hogy az ovuláció során az egyik készen áll a felszabadulásra.)
Tömeges szója-izoflavonok esetén forduljon hozzánk e-mailben:herbext@undersun.com.cn
Hivatkozások: https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3916987/
https://www.alzdiscovery.org/cognitive-vitality/ratings/soy-isoflavones
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/expert-answers/soy-breast-cancer-risk/faq-20120377
https://blogs.webmd.com/healthy-skin/20111104/the-soy-effect
https://www.healthline.com/health/soy-for-menopause
https://www.babycenter.com/getting-pregnant/how-to-get-pregnant/can-soy-isoflavones-help-me-get-pregnant_10364266
